おはようございます。

今日も有難うございます。

6月18日の木曜日。

予想最高気温は、26度の横浜の朝。

雨が舞っています。

梅雨という感じもします。

先日、とある方と話をしていて…

こちらを読まれて、参考にされていて、さまざまなことをやられている話を聞かせていただきました。

こちらでは、元気になれることや、ざまざまな話題を、わたしが気ままに書き綴っているものです。

元気になれることは？

理論的に裏づけのあることを、基本的なことを、書かせていただいています。

大切なことは？

「はい」と声に出して言いながら…

まずは、やってみること。

やってみようと思いながら、やり始めること。

やってみようと思いながら、やり続けることです。

やってみて、続けてみると…

ちょっといい変化が生まれます。

まずは…

「はい」と声に出しながら、やってみようと思いながら、やってみることです。

やってみようと思わなければ、続けられません…

嫌だな、やりたくないな…

と思いながら、やってみても、続くことはなく…

いい変化もしません。

なんでもいいので…

やりたいと思いながら…

始めて、続けてみることです。

お話をいただいた方は？

やってみようと思いながら、やってくれているようです。

そして、続けてくれています。

以前より、ちょっと元気になられていて…

ちょっと若返られているように見えます。

なんでもいいので…

まずはやってみようと思いながら、始めてみることがポイントです。

始めてみて、続けてみることです。

よく動き、よくやすみ、よくいただき、よく眠り、よく目覚め、よく思い、またよく動くことです。

みんなが元気で笑顔になれることのポイントです。

「はい」と声に出して言いながら…

やってみるということがポイントですね。

やってみて、続けてみることです。

そのままでいいと思っていると？

このままでいいと思っていると？

いつのまにか、歳を重ねてしまうだけになってしまいます。

元気なひと、笑顔が素敵な人は？

やってみようと思いながら、何かをやり続けている人です。

やってみること？

やってみたいこと？

大切にしたいですね。

やってみてくれている人がいて…

やり続けていただき…

明るく、元気で、笑顔になられた方がいて…

いいなあ、素敵だなぁと思えるひとときでした。

さあ、やりましょう！

横浜から日本と地球と宇宙の元気と笑顔の応援をしています。

よかったら、一緒に元気の応援をしたいとお思いの方は？

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木曜日には木曜日の元気があります。

木曜日の元気を楽しみましょう！

木曜日も宜しくお願いします。