おはようございます。

今日も有難うございます。

2月11日の水曜日。

建国記念日の朝です。

予想最高気温は、9度から12度の横浜の朝です。

小雨が舞っています。

水曜日のおやすみは、少し気分が変わります。

わたしたちにとっては、サプライズの有難いおやすみです。

明日もおやすみをいただいています。

有難うございます。

来院をされる方は、金曜日にお越しください。

ご理解のほど、宜しくお願いします。

建国記念日とは？

「建国をしのび、国を愛する心を養う」日として、1966年に制定されました。神話に登場する初代・神武天皇の即位日（旧紀元節）に基づき、日本の歴史と建国を祝う日とされています。 

横浜と日本から地球と宇宙の元気と笑顔をお手伝いさせていただいています。

ちょうどいいラジオを聴きながら…

おやすみの時間をいただいていますが…

有難い時間として大切にさせていただきます。

おやすみがあるから…

おやすみができるから…

動くこともできます。

実は、休む時間も生きていく上では必要です。

よくやすんで、よく動くことですね。

元気のお手伝いをさせていただくためには…

わたしたちも元気でいることが大切です。

よく動き、よくやすんで、よくいただき、よく眠り、よく目覚め、よく思い、また、よく動くことです。

よく動くために？

よくやすみ、よく眠り、よくいただき、よく目覚めて、よく思うことです。

そうすることで、よく動けるようになります。

わたしたちが元気になると、横浜が元気になって、日本が元気になって、地球が元気になって、宇宙が元気になりますね。

みんなが元気で笑顔なのがいいですね。

よく動くこと？

少し汗をかくぐらい動くこと。

約20分以上、動いてみることです。

汗をかくことを楽しみたいですね。

汗をかくと？

実は、少し気持ちよくなれます。

気持ちがいいと元気になれます。

おやすみだから、楽しめる元気があります。

どなた様も素敵な「建国記念日」をお過ごしください。