おはようございます。

今日も有難うございます。

12月5日の月曜日です。

本格的に12月です。

いつもできていることができるのか？

大切なことです。

日々の習慣やトレーニングでできることや…

やれることが変化してきます。

いつのまにかできるようになっていことがあります。

いつのまにかやれるようになっていることがあります。

実は人間の体は、環境に適応しやすくなっています。

生活の中に変化のヒントがあったりとかします。

トレーニングや習慣、そして、日常生活が大切なのですが…

生活そのものも大切です。

日本で暮らせることに感謝。

生きていられることに感謝です。

元気でいよう。

そう思うことが大切です。

そして、元気な仲間と一緒に元気でいようと思うことですね。

一緒に元気です。

今週も元気のお手伝いをさせていただきます。

元気で？

できることを広げてみたいですね！

元気でやれることを増やしたいですね！

今週も宜しくお願いいたします！