おはようございます。

今日も有難うございます。

11月29日の火曜日です。

少し曇り空の横浜の朝です。

曇りで晴れでも、やることは同じですね。

それが大切です。

ちょっとした元気のお手伝いをさせていただきます。

元気には元気です。

動くこと、動けることは有難いことです。

そして、動き続けることが大切です。

動き続けるために？

動くことです。

ほどよく動いて、動き続けていれば？

動ける時間が長くなってきます。

無理なく、ほどよく動くこと。

ほどよく、無理なく続けることが大切です。

人間の体や細胞は、日々、変化の連続です。

実は、少しづつ変わっています。

いい変化を楽しみたいとですよね。

そこに思いがあることが大切です。

なにのために？

そういう思いがあると…

思いが明確だと続けることができます。

人は自分には甘い生き物です。

そこに思いがあると続けられるようになります。

何かのため、誰かのためならば、続けられます。

思いを持つことを大切にしたいですね。

横浜の元気、日本の元気、地球の元気。

みんなが元気がいいですね！

今日も有難うございます。

元気の応援をさせていただきます。