おはようございます。

今日も有難うございます。

10月3日の月曜日です。

本格的に秋を感じます。

秋を楽しむためには？

楽しみたいな、と思えることがあることですね。

何を楽しみたいのか？

楽しみたいな？

楽しそうだな？

じゃあ、やってみるか…

と思うことが大切ですね。

まずは、やってみること。

とても大切なことです。

やりましょう。

できることから、やってみること。

それが大切です。

そのためには？

目覚めに感謝。

食べられることに感謝。

歩けることに感謝。

お水をいただけることに感謝。

息ができることに感謝。

排泄ができることに感謝。

休めることに感謝。

眠れることに感謝。

思えることに感謝です。

つまり、生きていられることに感謝です。

感謝ができることに感謝です。

よく目覚め、よく動き、よくいただき、よく休み、よく眠り、よく思い、よく生きることですね！

秋も本番です。

今週も始まりました。

さあ、今週もやりましょう！

秋だからできることをやってみましょうね！

それがいいですね！

やりましょうね！

秋って、いいですね！

はい！