おはようございます。

今日も有難うございます。

5月18日の水曜日です。

朝です。

ふと、思ったことですが…

過去にもみらいにも、希望を持って感謝ができること。

そして、いまにも希望と感謝を気持ちが持てること。

いまが、大切です。

いまあることに感謝。

いま、生きていることに感謝。

そうすると、セロトニンとオキシトシンとドーパミンが体の中に出てきて…

さあ、やるぜと思えるようになります。

こうありたいと思うこと。

それが大切ですね。

ふと、先日、読んでみた本から感じることがありました。

ネットではなく、本を読むことで、実は感じることがあります。

ネットで得て、読む情報と…

活字で紙で読むのとは、少し、脳の違った部分を使っているようです。

そんなことも思います。

ネットよりも、紙や活字からの情報は脳を使って見ていて、情報処理をしている感覚がありますね。

たまには、紙の本も手に取ってみたいですね。

脳の元気につながりますね！

ずっと元気でいよう。

やってみようと思うこと、思えることが大切です。

やってみたいことを、やってみたときの喜びが、新たなパワーを生みます。

ささいなことでもいいので、ちょっとしたやりたいことがあるといいですね。

楽しみがあれば、始めて、続けられます。

健康のための運動もそうですね。

始めて、続けること。

そして、運動の中に楽しみがあること。

やってよかったと思えること。

それが大切です。

まずは、やってみること。

そこから始めてみたいですね。

今日も有難うございます。

水曜日も宜しくお願いします。