先日、ちょっとしたハイキングのような、ミニ登山のような感じで、ひと山越える道を歩きました。

普段から、トレーニングは行っていますが、体重が少し重めのために、重力に逆らう運動は、ちょいと苦手の私です。

平地ならば、結構、持久力はあるのですが、坂道、山道は苦手な方です。

そんなときに威力を発揮してくれるのが、杖の存在です。

よく、職業柄、杖をおすすめすることがあるのですが、気持ちよく杖を使うことを受け入れてくれる方は、あまり、いませんね。

私自身は、ミニ登山のときに、この杖の威力を実感しています。

腰の負担も膝の負担も軽減してくれるのが、杖の素晴らしいところなんです。

杖があれば、登りの腰の負担は軽減され、下りの膝の負担が軽減されます。

かなり、実感、体感できますね。

杖を使うのが、格好悪いと思う方も多いようですが、杖って便利で、素敵なツールです。

きっと、おしゃれではないということも関係しているかもしれませんね。

おしゃれな感じのセンスのいい感じの杖があるといいかもしれませんね。

膝に不安がある方、腰に不安がある方は、遠慮なく、杖を使ってみてください。

なんだか、身体の軽さを実感できると思います。

ただし、普段からの、筋力トレーニングも大切にしたいですね。

どうせ生きるのならば、気持ちよく生きたいですね！