おはようございます。

今日も有難うございます。

11月25日の木曜日です。

始まっています。

朝になっています。

少し夢の話があったのですが…

脳と記憶の断捨離と交通整理と書いたのですが…

夢、そのものを覚えているのか？

というと、臨場感が強くはないので、記憶に残りにくいのが夢ですね。

長期記憶に残りにくいのが夢です。

前頭葉や側頭葉の海馬、そして、扁桃体、視床下部、自律神経などのネットワークが眠りの中の夢には関係しているようです。

寝ている間に、リフレッシュして、朝を迎えること。

体も脳もリフレッシュできる睡眠が人生を豊かにしてくれそうです。

そのためには？

生活の断捨離も必要になってきそうです。

眠っている間の夢は、どうも覚えていない方が、気持ちはリフレッシュできそうですね。

夢を覚えているのか？

どうも、夢と目標は分けた方が良さそうです。

勘違いをしないように…

そんな感じですね。

実は、昨夜というか早朝に見た夢を覚えています。

木曜日にやりたいこと、やってみたいことが夢に出てきました。

無意識のうちに意識しているのでしょうね。

木曜日にやることが頭の中を回っています。

木曜日にしかできないことがあります。

さあ、やりましょう。

木曜日はお休みをいただいていますが…

木曜日は木曜日の時間を過ごします。

どなた様も木曜日のお時間をお過ごしください。