おはようございます。

今日も有難うございます。

10月12日の火曜日です。

今日は秋雨の火曜日になりそうです。

秋が感じられること。

ちょっと素敵です。

感じられること。

ただ、感じられること。

感じていること。

つまり、生きているということです。

筋肉の元気のためには？

筋肉を伸ばして縮めること。

そして、縮めて、伸ばすことを続けることです。

筋肉を動かして、血液を回すことです。

そして、筋肉を動かすことで、脳の刺激にもなります。

神経を通じて脳と筋肉は通じています。

筋肉を動かすことが脳の刺激にもなり、発達や能力の保持にもなることがわかっています。

生きていることは、動いて、感じることです。

動いて、楽しんで、脳を元気にして、今日も元気に有難く生きれることがいい感じです。

生きましょう！

秋は感じられることが多くあります。

ちょっといい感じです。

だから、いい感じです。

今日も一緒に元気になりましょう！

宜しくお願いいたします。