今日も有難うございます。

5月16日の日曜日です。

日曜日の朝です。

日曜日にやりたいことがあるか？

そして、やっていることがやりたいことなのか？

人生を心から豊かにするためには、やっていることがやりたいことになっているのか？

それが大切です。

人間の行動のほとんどが意識せずに、無意識に何となく行なっていることがわかっています。

様々なことを考えずに、反応的、反射的に行っていることが、ほとんどの時間であり、生活であったりとかします。

長く生きれば、生きるほど、反応的、反射的な生活になります。

いつまでも若くいる秘訣、いつまでも元気でいるためには？

反応的、反射的に生きるのではなく…

考えながら、意識的に生活して、暮らすことです。

意識を離さないことが大切です。

実は運動やトレーニングもそうですね。

何かの練習や稽古、勉強もそうかもしれません。

意識をしながら行うのか、それとも無意識に作業的に行うのか？

それによって、できるようになるスピードが違ってきますね。

何ができるようになるまでは、意識的に取り組み、できるようになったら、無心に考えずに行えるようにすることで、効率的になったり、芸術的になったりとかします。

考えることや意識ができることは、人間ならではの特性です。

人間を生きることを楽しむことは、意識をうまく使うことですね。

ここで大切なことは、事実と気持ちや感想は切り離すことです。

事実と気持ちと感想が入り混じってしまうと、事実が事実ではなくなります。

現実を正しく認識できなくなります。

大切なことは、現実を正しく認識しながら、いまを意識して、考えながら生きていることを楽しむこと。

そうすると？

もっと人間を楽しめるようになりますね。

さあ、日曜日は日曜日の楽しみ方があります。

さあ、人間を楽しみましょうね！

日曜日は日曜日らしく人間を楽しみましょう！

それがいい日曜日です。