おはようございます。

今日も有難うございます。

明るい日曜日の朝です。

12月27日です。

本日より年末年始の休診になります。

来年は…

1月4日の月曜日から診療を再開いたします。

ご留意、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

コロナ禍ですが…

報道では、変異株について報じられており…

入国制限もかかるようです。

手洗いをしっかりと行い…

睡眠時間を確保し…

運動を行いたい年末年始です。

コロナロコモにもならないし…

ロコモにもならないようにしたいですね。

ロコモは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

日本整形外科学会が提唱している概念です。

運動の習慣化で予防が可能です。

そして、運動をやりたいと思うこと。

また、運動だけではなく…

やりたいと思うことを多く持つこと。

やってみたいと思うことを多く持つことです。

食べたいとか、眠りたいとか、運動したいとか…

それだけではなく、やりたいことがあることが大切です。

今年、一年間は…

「ロコモ」とは？

ということと…

「ロコモ」の予防の啓蒙活動をしてきました。

伝えたいことは？

元気で、楽しく、人間らしく生きられるように？

動ける体を維持しませんか？

明日のために？

来年のために？

明るいみらいのために？

そんなことを思います。

これから、やりたいこと。

やってみたいことを考えて…

考えを整理することを年末年始のお休みではやりたいですね。

さて、わたしたちは？

来年も元気のお手伝いをさせていただきます。

一緒に笑顔で元気が一番ですね！

明るい日曜日を楽しみながら…

来年とみらいを楽しみにしたいですね！