おはようございます。

今日も有難うございます。

11月7日の土曜日。

暦の上では立冬です。

冬になっている朝。

冬を感じ始める朝です。

暖かい格好をして体を暖めたいですね。

人間の体は環境に適応するようになっています。

だから、経験を大切にしたいですね。

最近、言われていることが…

子ども世代の運動不足。

子どもロコモという言葉も言われています。

つまり、子ども世代が、運動不足による体力低下により、怪我をしやすくなっているということ。

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

お子さん世代の運動不足による怪我は防ぎたいものです。

遊びを大切にすることで予防が可能です。

大人世代は運動で予防が可能です。

予防できる「ロコモ」は予防したいですね。

予防しましょう。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

家族みんなで運動で、予防できる怪我は予防したいですね！

そして、楽しめることを広げたいですね！

みんなで楽しく、ロコモの予防に取り組みたいですね！

冬でもできることです！

さあ、立ち上がって…

いつもと違った景色を楽しんでみましょうね！