おはようございます。

今日も有難うございます。

5月1日の金曜日です。

五月晴れです。

5月だからできることもありますね。

ずっと元気、いつも元気、今も元気のために？

必要なことは？

よく眠り、よく食べて、よく動くことですね！

あとは？

手を洗へ！

が肝心です。

あとは、この先どうしようか？

これからどうしようか？

それを自分で考えて、自分で決められることが大切です。

メディアに振り回されることなくが大事です。

人は不安になると何かに頼りたくなります。

ですが、大切なことの基本は変わりません。

健康であるために？

確かにステイホームも大切です。

ただ、引きこもれば良いわけではありません。

できることや、やれることがあります。

例えば、本を読むこと。

雑誌を読むこと。

実は、ネットでは伝わらないことが伝わるのが…

本であったり、雑誌であったり、紙媒体です。

ネットでは学びにくいこともあります。

本だからこそ、振り返りやすく、繰り返して学びやすかったりするところもあります。

紙で読むことで、使う脳の部署が違ってきます。

ネットで学ぶことと、神で学ぶことの違いもあります。

この時期、この状況ですと…

思うところや考えることが多くなります。

でも…

自分自身で自分自身ができることがあります。

これから？

いまから？

さて、何をしようか？

よく学べ！

それも、かなり大切です。

学んだことで、わかることやできることが広がりますね。

気づきも広がります。

そう思います。

連休だからできることもあります。

何ができるのか？

自分で考えてみたいですね！

ずっと元気でいるために？

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

予防が可能です。

今できることを、自分でやってみること。

それで、予防ができます。

自分が動けるようになりたいと思うこと。

それが大切です。

さあ、やりましょう！

それがいい金曜日です。

五月です！

五月晴れだからできることを？

やりましょうね！