Category 未分類

明日が最終回です!

日曜日の夜の楽しみが、明日で最終回です。 考えてみると、昨年も今の時期は、テレビドラマを観て、こちらに記録を残していました。 あれから一年… 同世代の福山雅治さんもパパです。 ドラマは、正直、格好よくなかった… そして、その前の2年前も、あの方が出ていた、同じ業界を扱った恋愛ドラマを観ていて、記録を残していました。 この時期のテレビドラマは意外に観ている私です。 そして、しばらくは観なくなるのです

続きを読む

新しい仲間

職場に少し若い世代の方が仲間に加わっています。 すごく、ピュアーさを感じます。何事にも一生懸命です。 しかも見返りを求めない気づかいがあります。 見返りを求めない気づかいは、身につけようと思って身につけられるものではありません。 きっと、親御さんの育て方や姿をみて、身についたものなのだと思っています。 まったくのピュアーさに、何か気づかいをされたら、自然に有難うという言葉が出てしまいます。 貴重な

続きを読む

高強度トレーニングのコツ?

先日、高強度トレーニング、つまり、HITに関してのイントロダクション書きました。 人間は、本来、弱い生き物、さぼりたい生き物ということを知っておくことが大事だと書きました。 でも、やればできるということがポイントです。 可能性があるのが人間です。 人間は、環境に適応できる生き物です。 だからこそ、高負荷の環境に慣れることが結果につながるのです。 筋力トレーニングの場合は、できないところまで、やり切

続きを読む

素敵な運動会をお楽しみください!

おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、日曜日です。 日曜日には日曜日にしかできないことを、楽しみたいですね。 本日は、絶好の運動会日和です。 青空が心地よいですね。 やる気が出てきてしまいますね。 お父様もお母様もハッスルをしてしまいそうですね。 ですが、あまりハッスルをし過ぎるのも禁物です。 普段、運動をされていない方がウォーミングアップをしないで、ストレッチをしないで、急に運動

続きを読む

うんのつく話

連休、最終日ですね。 いい天気でした。 今日、街を歩いていたのですが… 太陽さんが明るい昼間。 鳥がさえずっていました。 うん、いい日だな… と、思いながら、街を闊歩した私。 ふと、頭にビシャと何やら、水分を感じました。 鳥がさえずっています。 雀が、数羽、頭上の電線に止まっています。 そう、うんが降ってきて、頭についたのです。 ついています。 意外に、水っぽく、臭くないんです。 うんのいい話でし

続きを読む