みんなが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月12日の木曜日の朝です。 予想最高気温は、10度の横浜の朝です。 昨日は祝日のためにおやすみをいただきました。 本日もおやすみをいただいています。 …
院長ブログ
過去の記事
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トレーニングの強度は？
最近の研究で、HITというトレーニング方法が効率よく短時間でトレーニング効果が期待できると言われています。 立命館大学の田畑先生が提唱したトレーニング方法です。 タバタ式トレーニングと言われたり、高強…
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優先順位？
おはようございます。 今日も有難うございます。 土曜日の朝になっています。 今日もやろうという感じになっています。 年齢に応じた悩みや考え、悲哀、憂鬱はあるものだ？ そう思いながら、この仕事をしている…
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座っている時間？
1日に座っている時間はどれぐらいでしょうか？ 実は、座っている時間が長い生活を続けている方は、心血管系の疾病の発生率が高くなるというデータがあります。 どれぐらい座っていると良くないのか？ というと研…
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夜明けだな？
おはようございます。 今日も有難うございます。 夜が明けてきた朝です。 少し、夜明けが遅くなってくるのが、一月、二月でしょうか？ 実は一月も後半になっています。 今年のテーマはなんだっけ？ と思いなが…
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驚くことに？
ご存知でしたか？ 驚くことに、明治時代の日本人の寿命がいくつであったか？ 実は… 43歳だったんですね。 第二次世界大戦後の昭和22年の平均寿命が？ 53歳ぐらいとのこと。 昭和40年代になり、70歳…
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1月18日の木曜日
おはようございます。 今日も有難うございます。 月の中旬から下旬にかけてのひととき。 そして木曜日です。 お休みをいただいています。 いつもよりは、少し気持ちに余裕があるのが木曜日です。 やはり、診療…
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公園から？
患者さまから聞いた話ですが… 最近、公園から遊具がなくなっている傾向だとか？ えっ、と思うわけです。 なぜか？ 遊具で怪我が起きることがあるから、とのことです。 そんなことで、クレームが入る世の中にな…
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今日は何の日？
おはようございます。 今日も有難うございます。 水曜日の朝です。 夜が明けてきています。 1月17日の水曜日。 この日は、阪神淡路大震災の日だとか？ 私はリアルな体験はしていませんが、メディアの映像は…