筋肉が!

おはようございます。 今日も有難うございます。 夏も後半です。 夏の後半戦。 学生さんは、夏休みも終盤。 大学生は試験前? でしょうか? 夏は後半ですが… 人生に前半も後半もありません。 あるのは今です。 今できること。 今やれることが大切です。 今できることを、淡々と続けること。 できるようになるまで続けること。 これが大切です。 やりたくないことでも… できるようになれば、こんなものさと思える

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筋トレブーム?

空前の筋トレブームなのだとか? 本当かな? と思うところもあります。 アンチエイジング、グットエイジングにも効果があるのが筋トレです。 介護予防にも、効果的です。 「ストップ ザッ ロコモ」 「ロコモ ゼロチャレンジ」 にも当然、つながります。 仕事にも効くとの触れ込みです。 でもね… 筋トレに関して、勘違いがあるのですが? やれば、簡単に筋肉がつく。 簡単に筋力が強くなると思われているようです。

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若いうちに?

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 夏も8月も後半です。 夏だからできることがあります。 そして、できることに思いを乗せて… 今できること、やれることをする。 今を正しく、素直に観ながら… やれること、できることを行うこと。 そして、今日も生きています。 これからも生きていきます。 生きていくお手伝いが、私たちのミッションです。 体を動かすこと。 体を動かせることが大

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夏の雨?

おはようございます。 今日も有難うございます。 梅雨が明けて夏になり… 猛暑? と思いながら、夏休みになり… 夏休みが明けています。 夏の雨が降る月曜日と火曜日です。 夏の雨は、時に厳しく、時にあっさりと上がります。 雨あがるという感じです。 地球で生きていると、雨にもいろんな雨があります。 自然とはうまくつきあいたいですね。 今日も生きていられることに感謝。 生きているって、色んなことを感じます

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診療再開します!

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月19日の月曜日。 本日より診療を再開します。 お休みを有難うございました。 一緒に元気になろう! 一緒に元気になりたい! その思いを大切にして… 横浜から日本の元気です。 それが、いい感じです。 今日もやりましょう。 夏に忘れ物をしないように… 元気なひとときを大切にしたいですね。 元気のためには動ける体。 それがいいですね。 始める、始まる!

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明日から!

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月18日の日曜日の朝です。 夏季の休診の最終日です。 明日から診療を再開いたします。 ご不便をおかけしましたが、明日より宜しくお願いします。 この夏、まだ熱い夏です。 熱中症にはならないように、水分を摂りながら… 汗をかける気持ちよさ。 水を飲める喜びを感じたいですね。 夏にしかできないこと。 今しかできないことに、積極的に取り組みたいですね。 夏

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令和の最初の8月17日の土曜日

おはようございます。 今日も有難うございます。 夏休みも後半になっています。 今日は朝から晴れ渡っています。 夏空という感じです。 夏空を楽しみましょう。 それがいい感じです。 蝉の声に起こされるこの頃です。 夏は真っ盛りですが… 秋も近づいてきています。 お休み中だったのですが… 思いを伝えるには? 伝わるように思いを伝えるには? そんなことを思う休みでした。 どうしたら? そんなことを考える休

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8月16日の金曜日

おはようございます。 今日も有難うございます。 まだ夏休みをいただいています。 有難うございます。 診療再開は19日の月曜日からです。 ご理解ほど、宜しくお願いします。 夏休みですが、雨模様で暗い空、通り雨が多くなっています。 でも、雨が通り過ぎたら晴れますね。 蝉さんの鳴いています。 夏も後半で、夏休みも後半になります。 夏休みだからできること? 夏休みだからやれること? やり残しがないように!

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終戦の日? 敗戦の日?

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月15日の木曜日。 お休みをいただいています。 診療は再開は、8月19日の月曜日からになります。 ご理解のほど、宜しくお願いします。 8月15日が夏休みであることが、しばらくの間続いています。 ということで、記憶に残っていることが多い8月15日です。 あまり、雨が降ったという認識はなく、この夏、熱い夏だな? そんなことを思うのが、8月15日です。

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真ん中の?

おはようございます。 今日も有難うございます。 週の真ん中の水曜日です。 8月14日の水曜日です。 いつも、この時期は夏休みです。 今年も夏休み。 そして、中日です。 青空がまぶしい夏休みの朝。 今日も生きています。 生きていることに感謝。 この夏も熱い夏です。 さあ、始めましょう。 夏だから、できることとやれることがあります。 お休みだからやれることとできることがあります。 お休みでも… 夏でも

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