トレーニングの強度は？
最近の研究で、HITというトレーニング方法が効率よく短時間でトレーニング効果が期待できると言われています。 立命館大学の田畑先生が提唱したトレーニング方法です。 タバタ式トレーニングと言われたり、高強…
院長ブログ
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小話
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優先順位？
おはようございます。 今日も有難うございます。 土曜日の朝になっています。 今日もやろうという感じになっています。 年齢に応じた悩みや考え、悲哀、憂鬱はあるものだ？ そう思いながら、この仕事をしている…
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座っている時間？
1日に座っている時間はどれぐらいでしょうか？ 実は、座っている時間が長い生活を続けている方は、心血管系の疾病の発生率が高くなるというデータがあります。 どれぐらい座っていると良くないのか？ というと研…
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1月18日の木曜日
おはようございます。 今日も有難うございます。 月の中旬から下旬にかけてのひととき。 そして木曜日です。 お休みをいただいています。 いつもよりは、少し気持ちに余裕があるのが木曜日です。 やはり、診療…
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公園から？
患者さまから聞いた話ですが… 最近、公園から遊具がなくなっている傾向だとか？ えっ、と思うわけです。 なぜか？ 遊具で怪我が起きることがあるから、とのことです。 そんなことで、クレームが入る世の中にな…
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今日は何の日？
おはようございます。 今日も有難うございます。 水曜日の朝です。 夜が明けてきています。 1月17日の水曜日。 この日は、阪神淡路大震災の日だとか？ 私はリアルな体験はしていませんが、メディアの映像は…
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貴重な一瞬？
おはようございます。 今日も有難うございます。 夜が明けてきた横浜の火曜日です。 朝です。 この変化と一瞬が貴重ですね。 日々、変わっています。 この変化を大切にしたいですね？ 先日、読んだ論文の中で…
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一月も後半戦！
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月15日の月曜日です。 ちょっと前までは、実は成人の日でした。 この日に成人の日だったのですが、いつのまにか、第2日曜日と月曜日の連休になっていました…
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大好きなのが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 大好きなのが？ そう、診療… だけではありません。 みんな大好きです。 大好きだから大切だし、素敵に思えます。 今日は日曜日。 実は日曜日も大好きです。…
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Categories: 小話
映画に？えっ？
映画に主演しました。 えっ… 何の？ と思われそうですね？ そう、夢の中で映画に主演しました。 夢の中の話です。 某イケメン俳優さんとタッグを組んで、三枚目のアイドルタレント二人組を追い込んでいく役ど…