思っているだけではなく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月12日の木曜日です。 予想最高気温は、17度の横浜の朝です。 例年よりも、1度高い予報になっています。 今日は、健康にも、仕事にも、学習にも、そし…
院長ブログ
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心肺機能を向上させるには？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月11日の水曜日。 予想最高気温は、14度の横浜の朝です。 例年よりは2度低い予報になっています。 今日は、心肺機能を高める運動についてのお話です。
過去の記事
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本物の金曜日？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 金曜日の朝です。 12月7日の金曜日の朝です。 昨日はソフトバンクさんの通信障害でびっくりとされた方も多かったのではないでしょうか？ …
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Category: ごあいさつ
雨の木曜日でも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、雨が降っている木曜日。 お休みをいただいていますが… まだ雪になっていないのが初冬の横浜という感じですね。 雨だからできること。 雨でもできること…
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骨の元気が？
骨の役割ですが、支えて、守って、動きの軸になるということは、よく知られたことです。 実は、もっと重要な機能があります。 血液を作っていたり、ミネラルを蓄えている場所です。 年齢を重ねて、骨密度が低下す…
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いまの？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 水曜日の朝です。 始められそうです。 本格的に12月になっています。 今年のことを今年のうちに。 そして、来年のテーマを決めたいところ…
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Category: ごあいさつ
あったかく！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっていますよ。 12月の朝です。 朝は涼しいようですが、冬らしくない暖かさを感じられる一日になるとか？ 燃える火曜日ですね。 体は、中から暖かくした…
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筋肉と骨の役割？
筋肉と骨の役割は？ 筋肉は… 身体を動かす機能があります。 血液を流すポンプ作用も担っています。 細胞を入れ替える代謝作用も補助しています。 そして、体の外見を作ったり、守ってくれるものであったりとか…
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Category: ごあいさつ
ワンツースリー！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 12月3日の月曜日です。 一週間の始まりです。 やっと、冬が本格的になってきました。 やはり、12月の声を聴くと、本格的に冬がという感…
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Category: ごあいさつ
12月最初の日曜日！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 12月最初の日曜日です。 忘年会シーズンです。 始まっていますね。 今年のことは、今年のうちに。 また、来年をどうするのか？ どうした…