土曜日の元気を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月28日の土曜日です。 予想最高気温は、19度から20度の横浜の朝です。 月末になっています。 明日から3月です。 気温から春を感じます。 こころも体…
院長ブログ
過去の記事
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自然の温熱療法を？
温熱療法をご存知でしたか？ 体を適度に温めることで、血流の促進を促し、免疫力のアップにつながります。 実際に医療の現場でも行われています。 自然な温熱療法をご存知でしたか？ 体を温める方法は、外から温…
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Category: ごあいさつ
明るく？暖かく！
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい火曜日の朝です。 さあ、始まっている火曜日です。 よぉし、始めましょう。 燃える火曜日は明るい火曜日です。 明るいのがうれしいですね。 始まります…
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女性アスリートは？
先日、女性アスリートのマネージメントに関しての話を聞いてきました。 体重のコントロール、そして、栄養量と栄養素の内容。 月経のコントロールとマネージメント。 そして、骨への影響を考慮すること。 大きく…
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Category: ごあいさつ
11月に向けて！
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るくなっている月曜日の朝です。 始まっています。 今週も明るくなりそうな朝。 秋を感じる、10月29日の月曜日になっています。 この明るさが、希望を感…
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筋力トレーニングの極意は？
筋肉のトレーニングの極意は？ やりきるということです。 そもそも、それよりも大切なことは何かというと？ その目的を明確化することです。 何のためにトレーニングを行うのか？ そこを明確化すること。 体力…
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Category: ごあいさつ
大好きな？
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日です。 お休みをいただいています。 日曜日は日曜日です。 さあ、やりましょう。 日曜日だからできること。 日曜日だからやれること。 そんなことが楽…
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Category: ごあいさつ
土曜日は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 土曜日の朝。 秋雨が降る土曜日です。 秋の土曜日は表情が豊かです。 秋らしいという感じですね。 始まる土曜日です。 表情が豊かな土曜日…
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Category: ごあいさつ
ピカピカな秋の金曜日！
おはようございます。 今日も有難うございます。 朝です。 金曜日の朝です。 ピカピカです。 明るい朝が気持ちですね。 ピカピカですね。 ピカピカからワクワクですね。 さあ、始まっています。 始まる金曜…