よかったら？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月15日の日曜日です。 予想最高気温は、17度から18度の横浜の朝です。 暖かくなっていますね。 春が、一気に近づいてきました。 桜の花も楽しみになり…
院長ブログ
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軟骨を保持するために？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月14日の土曜日です。 予想最高気温は、15度の横浜の朝です。 明るくなっています。 暖かくなっています。 冬から春？ という感じですね。 昨日、軟骨…
過去の記事
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Category: ごあいさつ
11月ですよ！
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月1日の木曜日が始まっています。 さあ、始めます。 秋を本格的に楽しめる11月です。 楽しみです。 かなり、楽しみです。 さあ、秋だぜ！ 小さな秋か…
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Category: シネマ
下町ロケット 第三話？
観ました。 録画で… 鉄板のストーリー。 ハラハラとさせられますが、結局は一件落着には落ち着く。 それは間違いがありません。 阿部寛さんが正義なんですね。 血走った目で話す熱い言葉が、通じるのです。 …
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Category: ごあいさつ
月末ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 さあ、始まっています。 10月31日の水曜日。 月末です。 10月のことは10月のうちにやりたいですね。 やってしまおう！ そう思える…
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自然の温熱療法を？
温熱療法をご存知でしたか？ 体を適度に温めることで、血流の促進を促し、免疫力のアップにつながります。 実際に医療の現場でも行われています。 自然な温熱療法をご存知でしたか？ 体を温める方法は、外から温…
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Category: ごあいさつ
明るく？暖かく！
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい火曜日の朝です。 さあ、始まっている火曜日です。 よぉし、始めましょう。 燃える火曜日は明るい火曜日です。 明るいのがうれしいですね。 始まります…
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女性アスリートは？
先日、女性アスリートのマネージメントに関しての話を聞いてきました。 体重のコントロール、そして、栄養量と栄養素の内容。 月経のコントロールとマネージメント。 そして、骨への影響を考慮すること。 大きく…
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Category: ごあいさつ
11月に向けて！
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るくなっている月曜日の朝です。 始まっています。 今週も明るくなりそうな朝。 秋を感じる、10月29日の月曜日になっています。 この明るさが、希望を感…
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筋力トレーニングの極意は？
筋肉のトレーニングの極意は？ やりきるということです。 そもそも、それよりも大切なことは何かというと？ その目的を明確化することです。 何のためにトレーニングを行うのか？ そこを明確化すること。 体力…