春を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月5日の木曜日の朝です。 予想最高気温は、12度から13度の横浜の朝です。 春を感じられる朝です。 現在、ホームページのサーバーが移行中です。 更新、…
院長ブログ
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Categories: 健康
寝たきりにならないために？
おはようございます。今日も有難うございます。2月4日の水曜日です。予想最高気温は、11度の横浜の朝です。現在、ホームページのサーバの移行中のために…表示、更新が不安定になる可能性があります。ご理解のほ…
過去の記事
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食事 運動 休養が？
生きることを楽しむことのできる身体には何が必要なのか？ 娯楽ではないんですね？ 何でしょうか？ と題名に書いてありますね？ 食事と運動と休養のサイクルをうまあく廻すことです。 それが体力アップの重要な…
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Category: ごあいさつ
まだ夏を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空夏空ですね。 久々の青空が広がっている横浜です。 熱くなれそうです。 汗もかけそうです。 汗をかいたら、かきっぱなしにしない。 汗をふく、水を飲む。…
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Category: ごあいさつ
父たちの会話？
おはようございます。 今日も有難うございます。 雨100％の予報ですが、まだ我慢をしていますね。 まだ雨は降りそうにない横浜です。 昨日の夜は同級生との夕べでした。 同業の友人と近い業界の友人との夕べ…
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秋雨？
おはようございます。 今日も有難うございます。 秋雨ですね。 秋雨は、しっとりとやさしい感じです。 やさしい雨は、なんとなく有難い感じがします。 まだ残暑は感じますが秋になるのに欠かせないのがこの時期…
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ロイシンとＨＭＢ
運動の前後や運動時、そして回復期の栄養補給をどうしたらよいのか？ 考える方は多いと思います。 運動の時に使われるのは筋肉です。 筋肉のエネルギー源は主に炭水化物、そして脂肪です。 体の活動や代謝により…
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Category: ごあいさつ
夏に忘れ物をしない？秋には希望を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、熱い九月の火曜日です。 まだ夏が感じられます。 秋が近づいて来ていますが熱さを感じられます。 生きていることを感じられますね。 有難い瞬間です。 …
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Category: ごあいさつ
秋本さんと両さん、お疲れ様でした！
おはようございます。 今日も有難うございます。 いやあ９月の青空です。 俺の空、という感じがします。 そういえば「俺の空」という漫画がありました。 本宮さんという方が描かれた漫画。 最近はどうされてい…
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９月最初の日曜日は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 ９月最初の日曜日は雨模様です。 優しい雨が降っています。 始まりはいつも雨という歌を思い出します。 実は好きな歌です。 この歌が主題歌の映画がいいな、と…