過去の記事

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    体も心も?

    体も心も?

    おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 それがいい火曜日です。 明るくなっている朝。 秋から冬への変化を感じられる朝。 涼しさを感じられます。 心も体も暖かく過ごしたい朝です…

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    月曜日から!

    月曜日から!

    おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 秋を感じられる月曜日。 そして、一週間になっています。 さあ、始めましょう。 月曜日から始まる一週間。 それがいい一週間です。 今日も…

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    無意識?

    無意識?

    思ってもいなかったこと。 予想をしていなかったことがあります。 えっ? と思うこと。 あっ? と思うこと。 そんなことがあります。 どうして? なんで? と思うことがあります。 実は意識していなかった…

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    明るい日曜日が!

    明るい日曜日が!

    おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日って素敵です。 日曜日って素晴らしい。 日曜日って明るい。 日曜日って自由。 日曜日ってうれしい。 そんな日曜日が好きです。 あなたにはあなたの日…

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    土曜日って?

    土曜日って?

    おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっている土曜日です。 明るくなっています。 この明るい土曜日がうれしい感じです。 さあ、始めています。 そこから始まる土曜日がうれしい感じです。 一…

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    木曜日!

    木曜日!

    おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 木曜日です。 木曜日だからできること。 やれることがありますね。 木曜日だからやりたいこともあります。 そんなひとときを大切にしたいで…

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    運動経験を?

    運動経験を?

    若い時や幼少期の運動経験が大切です。 ロコモの予防。 介護の予防。 骨折の予防には、かなり重要です。 小さな頃や若い頃に覚えたことは、体が覚えています。 できなくなってから、始める労力と、再度、やり始…

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