連休明けは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月11日の水曜日です。 本格的に連休明けになっています。 連休中に体を休められていて… お仕事を始められて、体を傷めてしまう方が多くなっています。 休みに体が慣れてしまっていたからのようです。 人間は環境に適応する生き物です。 うまく環境に適応することがポイントです。 連休明け… お仕事を再開されて体を傷めてしまった方も来られましたが… ネットで当
Archive 2022年5月
楽に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月10日の火曜日です。 雨上がりの火曜日です。 雨上がりは、なんとなく気持ちが楽になります。 植物が輝いているのが感じられます。 楽になる？ つまり、無駄な力がぬけると楽になれます。 顔の筋肉をゆるめて、腰の筋肉をゆるめて、肩の筋肉をゆるめてみること。 力がぬけると、関節の可動域が広がります。 あれをしよう、こうしてみようと思う前に、力をぬいてみる
本格的に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月9日の月曜日です。 その気があるのか？ いつも元気、ずっと元気がいい感じです。 そんなことを思う月曜日の朝です。 今日も生きています。 そして、生きることのお手伝いですね。 連休がひと段落して本格的に5月がスタートです。 そして、やってくるのは？ 梅雨入り、そして、夏です。 夏だからできることもあります。 夏だから楽しめることがあります。 そんな
気？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月8日の日曜日です。 5月の連休の最終日になりますね。 今年は、いわゆる飛び石連休でした。 例年とは違って、気持ちや気分が変わりますね。 日曜日の今日は、青空と夏を感じられる天候になっています。 気持ちがいい天気です。 外に出てみたくなりますね。 外に出てみましょう。 いわゆる観光地ではなくてもいいので、外の空気を吸ってみたいですね。 ところで、気
土曜日も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月7日の土曜日です。 連休明けというか、連休の合間の土曜日です。 まだお休みも続いている方もいます。 連休はアクティブに動くのとお休みをバランスよく楽しみながら過ごしたいですね。 連休を楽しめる。 お休みを楽しめる日本に感謝です。 そして、明るい土曜日も有難いですね。 また、健康にも感謝です。 健康だから楽しめます。 さあ、土曜日も一緒に元気です。
おとなに？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月6日の金曜日。 こどもの日の翌日はおとなになっています。 それがいいのです。 ちょっとしたうれしいことがあり、例年よりもおとなになれていそうです。 日常を大切にして、メリハリのある生活を楽しみながらすること。 休みがあるから、お仕事が必要なわけです… お仕事をしているから、お休みもあるわけです。 何事もバランスが大切です。 少し、おとなになれてい
こどもの日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月5日の木曜日で、こどもの日です。 明日から診療を再開いたします。 お休みをいただき有難うございます。 明日から、元気のお手伝いをさせていただきます。 宜しくお願いいたします。 この時期の連休は、環境が新しくなられた方には有難い連休です。 環境が変わり、少し経った時期になります。 環境に、まだ適応するには早い時期です。 気持ちを切り替えて、新しい環
みどりの日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月4日のみどりの日の水曜日です。 いつのまにか、お休みになっていた5月4日です。 たしかに、この時期は新緑の勢いが素晴らしいですね。 ひと雨降るごとに、緑の勢いが増します。 生きていることが実感できます。 自然に目を向けること。 自然の中に体を置くことで、生きていることが感謝できます。 感謝できる生き方は、心を穏やかにしてくれます。 自然の中での自
始まりましたね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 5月3日の憲法記念日の火曜日です。 令和4年のゴールデンなひとときの始まりです。 2年続けて、ゴールデンなひとときがお預けでした。 今年の三連休は有効に活用をさせていただきます。 お休みを有難うございます。 診療やお仕事も大切な時間ですが、それ以外の時間も大切にしたいと思います。 何事もバランスが大切です。 さて、この連休は何をしましょうか？ そん
合間ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 久々に連休の合間の月曜日の平日です。 制度が変わったのだろうか？ ハッピーマンデーが多かった気もしますが… 本日は診療を行います。 明日からは三連休をいただきます。 ご理解のほどをお願いいたします。 ふと思ったことがあります。 筋肉のこと… よく筋肉のことを考えます。 大まかな特性は人間であれば同じなのですが、少し細かな組成の違いにより、運動のパフォ