その気は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月16日の水曜日。 11月も後半です。 朝は始まるぜ！ という感じになれてしまうのがいい感じです。 朝は希望、お昼は現実、夜は感謝です。 そのためには、元気に生きることですね！ 元気は、やる気で、その気になることです。 その気は？ 何をやりたいのか？ 大切なことは？ これからのことです。 これからも元気でいること。 そのために必要な元気です。 動
Category 小話
希望から？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月15日の火曜日です。 今日も始まっています。 一緒に元気になりたい火曜日です。 少し曇り空の横浜ですが… こころは晴れやかに元気で過ごしたいですね！ 今日も、やりましょうという気持ちで朝を始めることが大切ですね。 言霊とは言ったものですが… 気持ちを整えながら、言葉を話すことは、大切です。 今日も、やりましょうというり気持ちで朝を始めて… 今日
汗をかくことは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月14日の月曜日です。 秋ですね。 今週も始まりました。 やる気とその気と元気を大切にしたいですね。 もっと、ずっと、いつも大切にしたいですね。 大切なことは運動の習慣化です。 運動のメリットは？ 体力に余裕ができること。 脳の機能が向上すること。 気持ちが穏やかになりやすくなること。 骨が強くなること。 心肺機能が向上すること。 食事が美味しく
日曜日には？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月13日の日曜日です。 秋を感じる明るい日曜日の朝です。 日曜日は気ままなポストです。 日曜日に感謝です。 日曜日は休むための時間。 平日のための日曜日です。 日曜日は自分の時間です。 秋を感じています。 休みながら、映像を観たり、体を動かしたり、本を読んだり、食事をしたり、音楽を聴いたり、出かけたりしています。 生きています。 日曜日には日曜日
秋だから？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月12日の土曜日です。 土曜日だからできることがありますね。 日本でできること。 日本ができること。 日本のいいところ。 日本で生きられること。 日本って素敵です。 横浜も素敵です。 横浜も日本も素敵です。 横浜の秋、日本の秋。 横浜の元気、日本の元気。 元気なのがいいですね。 元気になって、元気を楽しみましょう。 横浜を楽しみ、日本を楽しみ、自
ラジオから？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月11日の金曜日です。 秋を感じられます。 今日も元気でいられることに感謝です。 秋を感じられることは生きていることです。 元気で動けることに感謝です。 今日は何の日？ とふと、ラジオを聴いていると… ポッキーの日という話題も出ていました。 なるほど… 広告にうまく使っていますね。 最近は、あまりお菓子は食べる機会が少なくなっています。 やはり、
秋を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月10日の木曜日です。 お休みをいただいています。 実は先週の木曜日が祝日のために、今週に後倒しですることが重なっています。 診療以外の業務で充実しそうな木曜日です。 当院は、開業をして18年以上が経つのですが… 近隣から歩いて来院をされる方が多い状況でした。 最近は、ネットの普及も関係しているのか、少し離れた地域からも来院をしていただけるように
気持ちは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月9日の水曜日です。 最近、ちょっぴり懐かしい音楽をよく聴きます。 サブスクが便利です。 その昔は、エアチェックというのをよくしていました。 カセットやMDに落としていたものです。 落とすといっても伝わらないかも… 懐かしい音楽は、あの頃のような気持ちにさせてくれます。 あの頃のような… あの頃を、変えてもくれます。 いまをも変えてくれます。 音
骨太の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月8日の火曜日です。 明るい秋の火曜日の朝です。 骨は強い方がいい？ なぜか？ 体を守る働きや、血液を作る機能、体を支えて動きを作る機能があるからです。 骨の外側は、骨皮質といい体を支えて守る機能があります。 骨の芯は、骨髄と呼ばれて血液を作る機能があります。 体を支えて、守ってくれる骨ですが… 骨を守ってくれるのが、ビタミンDとカルシウムとコラ
今週も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月7日の月曜日です。 今週も始めます。 始まります。 月曜日から始められます。 1週間だけじゃない。 ずっとやるぜ！ そんな感じが大切です。 いつもやるぜ！ そういう感じが大切です。 今日もやるぜ！ それが大切です。 いまやるぜ！ それです。 そんな感じでやりたいことを、後倒しにしないことです。 さあ、やってみましょう。 月曜日から始める元気です