おはようございます。

今日も有難うございます。

おはようございますから始まっています。

6月16日の月曜日。

予想最高気温は、28度から29度の横浜の朝です。

そういう感じです。

気温からは夏を感じます。

夜明けも早くなり、陽が落ちるのも長くなりました。

昼間が長いという感じです。

少し動くと汗をかけます。

生きているからです。

生きていることが感じられること。

ちょっといい感じです。

人間の体の中では…

常に何らからの反応が起きています。

化学反応の結果で生きています。

様々な反応が起きています。

反応することが生きているということです。

その反応をうまくコントロールすること。

少し意識をしたいところです。

反応が強過ぎてしまうと…

壊れてしまったり、障害をきたします。

壊さないように、壊れないように…

大切にしたいですね。

体の中の様々な反応や変化に気がつくことが…

健康で元気に生きるポイントです。

骨と筋肉と神経と関節と脳と心臓と血管と血液と肺の元気を意識したいですね。

よく動き、よくいただき、よくやすみ、よく眠り、よく目覚め、よく思うことがポイントです。

横浜から地球の元気のお手伝いをさせていただきます。

今週も元気を楽しみましょうね！

はい！