おはようございます。

今日も有難うございます。

8月6日の水曜日。

予想最高気温は、35度から36度の横浜の朝です。

今日も熱くなりそうです。

お水がかかせない一日になりそうです。

真夏日の乗り切り…

わんぱくな夏を乗り切るためには？

コントロールしながら、過ごすことですね。

自分をコントロールする基本は？

気持ちをコントロールして…

言葉をコントロールして…

行動をコントロールして…

体調をコントロールして…

元気に過ごすことですね。

そのために？

よく動き、よくやすみ、よくいただき、よく眠り、よく目覚め、よく思うことです。

まずは、おはようございますから始まり…

自分に「はい」と言ってみることから…

元気な一日は始まります。

自分をうまくコントロールしながら…

真夏日の日本を楽しみましょう。

美味しいお水をいただきながら…

生きている有難さを感じ…

夏を乗り切りましょう。

自分も元気、みんなも元気というのがいいですね！

元気な生活を始めて、続けること。

やってみましょう！

横浜から日本と地球の元気と笑顔を応援しています。

一緒に元気を楽しみましょう。

真夏日の水曜日も宜しくお願いします。