思っているだけではなく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月12日の木曜日です。 予想最高気温は、17度の横浜の朝です。 例年よりも、1度高い予報になっています。 今日は、健康にも、仕事にも、学習にも、そし…
院長ブログ
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心肺機能を向上させるには？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月11日の水曜日。 予想最高気温は、14度の横浜の朝です。 例年よりは2度低い予報になっています。 今日は、心肺機能を高める運動についてのお話です。
過去の記事
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冬は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月11日の月曜日です。 本格的に冬になってきました。 冬は？ 寒い？ でと、心は暖かくいたいですね。 ほっとはぁとです。 急に寒くなると… 血圧の変…
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正解は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月10日の日曜日です。 健康にいい… 心にいい… 体にいい… そんなことがわかっているスポーツ、つまり運動、トレーニングですが… 目的や目標が何なの…
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冬からも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月9日の土曜日です。 いつのまにか？ 冬です。 熱いと言っていた、今年の夏が懐かしいですね。 本格的な冬になっていますが… 底冷えという感じにまでは…
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夢に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月8日の金曜日です。 今年のことは今年のうちになのですが… 来年のことも考えるこの頃です。 というか、よく考えるのがこの時期です。 来年の目標を考え…
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クリスマスが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月7日の木曜日です。 お休みをいただいています。 お休みなのですが… 診療以外に必要なこともあるので… そのための木曜日になっています。 貴重な木曜…
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よかったこと？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月6日の水曜日です。 日々は変化の連続ですが… 視野を広げて、感受性を豊かにすると… 当たり前の日常が有難い日常であると感じられます。 生きていられ…
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目標や目的が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月5日の火曜日です。 今年のことは今年のうちに… そんなことを思いますが… 今年の目標は何だったのかな？ と考えます。 今年の目標は、個々で立てるも…
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なにに？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月4日の月曜日です。 ふと、思ったこと… 今日も有難い朝なのですが… いまに感謝をして、過去に感謝をして… みらいには希望と夢を… いまは現実なので…