Categories: ごあいさつ, スポーツ, リハビリテーション, 健康, 小話, 思い 筋肉は何歳からでも強くできる? 2026年11月5日 おはようございます。 今日も有難うございます。 11月5日の木曜日 予想最高気温は、18度の横浜の朝です。 例年よりも、1度高い予報になっています。 ところで? 筋力をつけたい! もっと楽に歩きたい!続きを読む
Categories: ごあいさつ, シネマ, 小話, 思い, 見たこと, 趣味 俺のこと、なんか言ってた? 2026年11月4日 おはようございます。 今日も有難うございます。 11月4日の水曜日。 予想最高気温は、16度の横浜の朝です。 例年よりも、1度低い予報になっています。 昨日は文化の日でした。 文化を楽しむ祝日。 私は…続きを読む
Category: 健康, 小話 日曜日は日曜日らしく! 2015年4月5日 おはようございます! 今日は日曜日です。 日曜日には日曜日にしかできないことを楽しみたいですね。 休みたい方は、しっかりと休む。 お休みにしかできない趣味がある方は、しっかりと趣味を楽しむ。 家族サー…続きを読む
Category: 健康, 小話, 思い 健康の大切な三原則 2015年4月4日 健康で、大切なことは、食事、睡眠、運動ですね。 良質な睡眠、良質な食事、適度な運動の習慣化が、素晴らしい健康につながります。 運動においては、適度に、ということと、習慣化ということがポイントです。 睡…続きを読む
Category: 思い 有難うございました! 2015年4月3日 本日は、記念すべきこの日のこちらのブログにお越しいただき有難うございます。 これからも、こちらで医療、整形外科、健康、痛み、トレーニング等について情報発信していきます。 私の思いは、横浜から日本の元気…続きを読む
Category: 思い 矢吹整形外科の公式ブログがスタートしました 2015年4月3日 皆さん、こんにちは! 矢吹整形外科の矢吹です。 お陰さまで、本日で開院11年目を迎えました。 この記念すべき日に矢吹整形外科のホームページ、公式ブログ、Facebookファンページをオープンさせていた…続きを読む