過去の記事

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    花散らしの雨ですね!

    花散らしの雨ですね!

    おはようございます。 今日も有難うございます。 小雨舞う横浜です。 花散らしの横浜ですね。 本日は木曜日なので、お休みをいただいています。 ざんねんながら、ゆるりと花見はできない木曜日になってしまいま…

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    花見日和の水曜日!

    花見日和の水曜日!

    おはようございます。 今日も有難うございます。 少し晴れ間が見える水曜日の朝です。 青空ですね。 花見もできそうな水曜日。 入学式にもお似合いな水曜日です。 そう言えば、スタッフのお子さんも入学式に参…

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    肩こりと腰痛は?

    肩こりと腰痛は?

    いつも有難うございます。 肩こりと腰痛は関連性が高いんです。 体の姿勢を保持する筋肉から発生することが多いからです。 首を支えている筋肉の緊張が肩こりです。 ただし、筋肉から発生していない、肩こりや腰…

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    大切なことは?

    大切なことは?

    健康のために、一番大切なことは自分自身を知ることです。 自分がわからなければ、自分をコントロールすることもできません。 自分を好きにならなければ自分をコントロールもできません。 自分を信じられなければ…

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