よく眠って？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月4日の水曜日です。 予想最高気温は、15度の横浜の朝です。 じつは、元気なときに脳からは？ ドーパミンやセロトニン、オキシトシン、成長ホルモンなどが…
院長ブログ
過去の記事
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Category: 小話
３５歳の男子 工藤君の憂鬱
３５歳 男子の工藤君は、いま憂鬱な気分です。 どうして？ 肩はこるし、腰が痛いんです。 いつでも、というわけではなく、時々、痛くなるんです。 痛みを感じるたびに、憂鬱な気分になるんです。 工藤君は、大…
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日曜日は日曜日らしく！
おはようございます！ 今日は日曜日です。 日曜日には日曜日にしかできないことを楽しみたいですね。 休みたい方は、しっかりと休む。 お休みにしかできない趣味がある方は、しっかりと趣味を楽しむ。 家族サー…
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健康の大切な三原則
健康で、大切なことは、食事、睡眠、運動ですね。 良質な睡眠、良質な食事、適度な運動の習慣化が、素晴らしい健康につながります。 運動においては、適度に、ということと、習慣化ということがポイントです。 睡…
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Category: 思い
有難うございました！
本日は、記念すべきこの日のこちらのブログにお越しいただき有難うございます。 これからも、こちらで医療、整形外科、健康、痛み、トレーニング等について情報発信していきます。 私の思いは、横浜から日本の元気…
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Category: 思い
矢吹整形外科の公式ブログがスタートしました
皆さん、こんにちは！ 矢吹整形外科の矢吹です。 お陰さまで、本日で開院１１年目を迎えました。 この記念すべき日に矢吹整形外科のホームページ、公式ブログ、Facebookファンページをオープンさせていた…