さあ!

おはようございます。 今日も有難うございます。 素敵な金曜日の朝です。 明るくなっています。 この明るさがうれしいですね。 さあ、始まります。 始まりもうれしいですね。 今日も一緒に元気になりたい。 明るく! そんな思いですね。 元気のためにできることを! できるお手伝いをさせていただきます。 一緒に元気になっちゃいます。 ピカピカでニコニコがいい感じです。 さあ、やりましょう! ちょうどいい金曜

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「ケイスケ ホンダ?」プロフェッショナル?

先日、放送されたプロフェッショナル仕事の流儀。 いま、注目のサッカー選手の本田圭佑選手の密着ドキュメント。 ネットのニュースでは物議を醸し出しています。 また、議論も湧き上がっているようです。 プロフェッショナルとは? と問われた本田さんが「ケイスケ ホンダ」と答えたこと。 監督のサッカーに追従して選ばれても、という発言が誤解を生じていそうです。 ネットのニュースや切り取れた言葉だと、確かに問題か

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今日も生きましょう!

おはようございます。 今日も有難うございます。 木曜日が始まっています。 新しい木曜日でちょうどいい木曜日です。 過ごしやすい季節になっていますね。 始まりがうれしい木曜日です。 木曜日には木曜日にしかできないことをやりたい。 そう思う木曜日です。 木曜日が大好きなのですが、ほかの曜日も大好きです。 ちょっといい一週間。 ちょうどいい一週間です。 五月の風は、五月の朝は、心地よく、気持ちがいい朝で

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今日も生きましょう!

おはようございます。 今日も有難うございます。 木曜日が始まっています。 新しい木曜日でちょうどいい木曜日です。 過ごしやすい季節になっていますね。 始まりがうれしい木曜日です。 木曜日には木曜日にしかできないことをやりたい。 そう思う木曜日です。 木曜日が大好きなのですが、ほかの曜日も大好きです。 ちょっといい一週間。 ちょうどいい一週間です。 五月の風は、五月の朝は、心地よく、気持ちがいい朝で

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痛みを知って?

痛みを知って優しくなれますが… あまり、痛みを感じたくはありませんね? 痛みに強くなるには体力をつけること。 筋力をつけることが重要です。 週に2回程度、心拍数が少し増加するぐらいの運動を継続して行うことです。 小汗をかくぐらいの運動が適当です。 毛細血管の血流を保ち、体の隅々まで血液を巡らせるように保つこと。 血流を保つことで、栄養を運び、老廃物を排泄を促します。 また、筋肉を刺激して、筋肉の超

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もっと明るく!

おはようございます。 今日も有難うございます。 朝ですよ。 明るい水曜日の朝。 もっと明るくなりそうな気がする朝です。 明るいのがうれしいですね。 明るさには笑顔が似合います。 心は晴れ模様。 外も晴れて、元気になれそうですね。 こんな日は、汗でもかいて気持ちよくなりたいですね? 汗をかくことが気持ちがいいことであったことを思い出してみませんか? 汗をかくと、毛細血管も広がります。 体の隅々まで血

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骨折をすると?

骨折り損のくたびれ儲け? ご存知でしたか? 骨折を扱うのが、整形外科という診療科目。 骨折部を固定して骨癒合を待つこと。 なぜ、固定をするのか? 不安定なままだと、骨癒合が困難になってしまうからです。 基本的には… ギプス包帯で固定をする方法と、手術を行い、直接、骨折部を露呈させて、金具で固定を行う方法があります。 固定を行った後は、定期的にレントゲンで骨折部を確認しながら、骨癒合をしているか確認

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スポーツのルールは?

昨今、メディアでアメフトの反則に関して話題に上がっている。 メディアというよりもネットかもしれません。 某大学が組織として、レイトタックルを指示したとか? 真相はまだ表には出ていませんが、それが事実だとしたら、かなり悪質です。 スポーツのルールは怪我の予防や楽しくスポーツを行うためのものです。 実際、ルールを守らないで行うと怪我につながることが多くなります。 私のところに怪我をしてくる学生スポーツ

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明るく元気が!

おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、火曜日の朝です。 明るくなっています。 この明るい朝がうれしいですね。 生きているから感じられる明るさがうれしいですね。 生きていることに感謝です。 生きていられることに感謝です。 笑顔と動ける体から元気になれますね。 体を動かして笑っていたい。 できること、やれることをやりたい。 そんなことのお手伝いを体の元気から行なっていきたい。 私たちの

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ブラックペアンの第4話?

昨日も放送していましたね。 だんだんと話が中だるみになってきました。 後半戦に何があるのか? そんな感じのドラマになっています。 ブラックペアンの意味は? いつ解き明かされるのだろうか? 教授になる方は… というエピソードがあるのでしょうけれども、そこまで、どうやって話をつなごうか? そんな感じの今回でしたね。 次回もそんな感じがする予告でした。 二宮さんさんの演技はすごい… でも、テレビドラマと

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