おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっています。

大人の夏休みになっています。

お休みをいただいています。

診療再開は19日の月曜日からになります。

ご理解ください。

夏休みや連休をいただくと…

どちらかに、ご旅行に？

海外にでも？

リゾートにでも？

温泉でゆっくり？

飛鳥にでも乗って？

そんなお話をいただくのですが…

答えは…

今年は、そのいずれでもありません。

というか…

実は開業をしてから15年が過ぎましたが、海外で休暇を過ごしたことはありません。

例年、このお盆の時期、8月の中旬に夏休みをいただいていますが…

この時期に観光地に行くと、人の波にのまれてしまいます。

なぜか一斉に休むのが、この国の皆さんです。

ということなのですが、今年の夏休みは、実は近場で、ゆっくりとしているというのが正解です。

でも、休みだからできることもあります。

休みだからできる診療以外の仕事も少しはあります。

また、今まで関わったことがない世界、見たことのない現実や本物を見てみること。

そんなこともしたいと思う休みの最初です。

新たな経験や体験、知識を得ることで、見えていなかった世界が見えてくることがあります。

普段の日常では、体験や経験をできないことを経験することで、気づきが広がりますね。

せっかくですから、気づきと視野を広げて、人生を楽しみたいですね。

気づきが人生を楽しくしてくれます。

そのためには？

動ける体が大切です。

「ストップ ザッ ロコモ」

「ロコモ ゼロチャレンジ」

もちろん、自分自身のトレーニングも楽しみながら、ちょっと厳しくやってみたい夏休みです。

運動、栄養、休養が、体の健康のポイントです。

脳の元気、血管の元気、骨の元気、筋肉の元気が大切です。

どなた様も素敵な夏休みをお過ごしください！