何かを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月7日の土曜日。 予想最高気温は、7度から8度の横浜の朝です。 雪が降るかもしれないのだとか… 春に向けての冬のような感じです。 こころを暖かくして、…
院長ブログ
過去の記事
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若い人も…
膝の痛みの代表的なものは、変形性膝関節症という病名のものです。 膝関節の関節面の軟骨が損傷して消耗をしている状態です。 主に高齢者の方が多くなられます。 ただし、高齢者だけではありません。 半月板とい…
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月曜日ですね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 月曜日です。 日曜日に身体を痛めた方が、いらっしゃるのが多い月曜日です。 初来院の方の対応には時間がかかります。 待ち時間に関してはご留意ください。 比…
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運動日和です！
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、運動日和です。 運動をやりましょう！ 汗をかく気持ちよさを思い出してみませんか？ 日曜日の運動習慣がいいんですね。 どの世代の方も汗をかくことを楽…
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腰の痛みも？膝の痛みも？
筋力トレーニングは、すんごいですよ！ ちゃんと効果があるんです。 続けることで効果が期待できるんです。 腰痛には、腹筋のトレーニングと背筋のストレッチですね。 それと、ハムストリングス、つまり、太腿の…
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Category: 小話
あけびって？
あけびってご存知ですか？ 小説などに出てくる食べ物です。 ああ、あの頃食べた、あけびが食べたい… というような表現をされることがありますね。 あけびとは何だろう？ とお思いでしょうか？ いわゆる木の実…
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Category: シネマ
「マイ インターン」を観て
先日、公開されたマイインターンを観てきました。 素敵な作品です。 久々のドラマとストーリーが感じられる洋画でした。 アクションやスリル系ではないハリウッド作品です。 ちょっと大人が楽しめる、いい作品で…
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ビタミンが大切です！
あなたの心と身体にはビタミンが足りていますか？ 心にも身体にもビタミンは大切なんですね。 特に、ビタミンＣが大切です。 また、ビタミンＢ群も大切です。 ビタミンは、身体に留まっている時間が、一から二時…
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Category: ごあいさつ
連休明けは！
おはようございます。 今日も有難うございます。 連休明けの水曜日です。 連休明けは、時間の流れが早いんですね。 いまを大切にして過ごしたいですね。 さあ、今日もやりましょう。 整形外科全般、スポーツ障…