日本を元気にするために!

私の思いは、日本中が元気な笑顔で溢れかえってしまうことです。 元気な身体で動くことを楽しんで欲しい! 生きているって素敵なこと。 そんなことを楽しんで欲しい! その、お手伝いをさせていただいています。 整形外科医として治療も行っていますが、いわゆる病気という状態にならないようにすること。 つまり、いつまでも若さを楽しんでいただきたい。 そして、人生も楽しみながら、充実して過ごして欲しいと思っていま

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「らーめん」が好きです

らーめんが大好きです。 間違いがありません。 汁ものと麺のコラボがたまらないんですね。 らーめんの原体験は、中学生の時ですね。 中学生のときは、育ち盛りです。 三食だけでは、お腹が空いてしまいます。 夕方に何か食べたくなってしまいます。 夕方に学校から帰って来て、塾に行く途中で、小腹が空いて近所のらーめん屋さんに入ったのが原体験。 懐かしい「どさん子らーめん」のお店です。 アイヌの方のシールが扉に

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過去の記事

アンチエイジングで大切にしたいこと?

アンチエイジングで大事なことは? まずは、見た目を、ちょっと気にするということが基本ですね。 というか、気にするようになると、見た目が変わってくるかもしれません。 ということで・・・ 歯が、大切です。 毎日、歯を磨くこと。 できれば、一日、三回磨くこと。 最低でも二回は、磨くことを心がけたいものですね。 心も磨くように歯を磨くことをしたいものですね。 可能であれば、歯間ブラシを使うこともしたほうが

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肩の動きのために?

肩には運動が大事です。 肩甲骨の動きと腱板の強さが、ポイントになります。 身体の軸と重心のとり方もポイントになります。 ①まずは、しっかりと立てること。 このことは、足の裏に、しっかりと体重が乗っていることがポイントです。しっかりと軸を意識して立つことが、しっかりと立つことにつながりますね。足の裏に体重が感じられるように立つということです。 ②重心がバランスのよいところにあること。 この重心をバラ

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「ターミネーター ジェネシス」を観てきました

先日、ターミネータ ジェネシスを観てきました。 アーノルドシュワルツネッガーさんのファンなので外せない作品です。 シュワちゃんの出世作の続編ですね。 シュワちゃん好きならば、満足のいくできの作品です。 そして、映画館で観ていただきたい作品です。 シュワちゃん好きでなければ、少し面白みが足りないかもしれませんね。 以前の作品とは異なり、凄みが少ないなと感じました。 今までのシリーズは、不気味なぐらい

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ドクターXを観終わって…

大門未知子シリーズ3 ドクターXを見終わりました。 いろいろと感じることが多くありました。 夢と希望を与えてくれるドクターXで大門未知子さん。 私失敗しないので。 いたしません。 私やります。 切らせて。 というのが、決め台詞ですね。 その他に、御意という言葉も、うまく演出として用いていました。 シリアスになりがちな医療物の話を、うまく非現実性を演出して、視聴者の心を鷲づかみにしてくれましたね。

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トレーニングを行う上で・・・

トレーニングを行う上で大切なことがあります。 まず、何のためにトレーニングをするのか? 健康のためなのか? パフォーマンスの向上のためなのか? 何が目的か明確化すること。 これは、とても大切なことです。 常に何のためにトレーニングをするのかを意識すること。 これが、結果につなげるトレーニングの一番の秘訣です。 次に、トレーニング中は意識を抜かないということ。 これが大事ですね。 最後に、やり切るこ

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上田昭夫さんのご冥福を祈ります!

上田昭夫さんが亡くなられた。 私の世代のスポーツ好きの方は馴染みが深い方であったと思います。 ある面では、スター性を持たれた指導者であったと思います。監督としての素晴らしい実績がありながら、後のキャスターとしての姿は格好いい男を絵に描いたような感じでした。 私の中では、格好いい大人の男の代表でした。 夕方のスーパータイムでの雄姿も懐かしいですね。場馴れしていないことが好影響につながり、安藤さんとの

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夏らしくなりましたね!

おはようございます。 今日も有難うございます。 熱い朝です。 夏になっています。 夏は、楽しく過ごしたいですね。 夏の思い出はうれしい思い出ですね。 そのためには元気に動ける身体です。 さあ、今日も動ける身体のお手伝いをさせていただきます。 熱い夏を過ごしていただきたいと思います。 横浜から日本の元気のお手伝い。 私と当院の思いです。

グアムでボディービルとフィトネスのイベントが開催されます

私の友人たちが、9月26日にグアムでボディービルとボディーフィットネスのイベントを開催します。 日本とグアムの親善形式で、ボディービルとフィットネスのコンテストを開催します。 今回で3回目の開催です。 今回は、最近は、テレビのドラマやバラエティーで活躍されている、空手家の角田信朗さんも大会に出場されるとのことです。 角田さんは、ウエルエージングをコンセプトに、50を越えても、肉体の限界と可能性に挑

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