日曜日の楽しみは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日の朝です。 春らしく明るくなってきています。 トランプさんが来られていますが… トランプさんと何をトランプするのか？ 先月、今月、来月と、直接、会っているのに、何も手土産がないわけがありません。 莫大な国費をかけて、お互いに会うわけです。 今回は声明は出さないとのことですが… 何らかのシナリオは書かれているのでしょうね。 日本はどんなカードを持
春の大運動会の時期ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るくなっている土曜日。 春の明るい大運動会という感じです。 大運動会は懐かしい感じですね。 あの頃の運動会を思い出します。 運動のきっかけが何か？ そう思います。 最近の運動会は徒競走でも順位をつけないとか？ 単純に体を動かして、疲れても、気持ちがいいことを思い出したいものです。 汗をかくことが気持ちがいいことであること。 実は気持ちがいいんですよ
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青い？
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空です。 青い春。 青空で青春です。 生きていますね。 そんなことが実感できるのが、この時期です。 実はまだ春です。 動ける体のために必要なのは？ 動こうという気持ち。 そして、筋肉です。 実は筋肉が生きるためには必要です。 そして、筋肉は動かせば強くなるのです。 体の中で、唯一、老化に逆らうことができる部位と言われています。 関節と軟骨は一度、変
何のために？
おはようございます。 今日も有難うございます。 ふと思ったことですが… どんなことでも、何をするにしても、なぜなのか？ どうして？ それを、よく考えて、答えが出ることと、答えが出ないことがあります。 結果が出ないことと、出ることがあります。 答えが出ないものは、中々、出ないものです。 限界まで、考えて、やってみて、本当に限界までやっても、考えても、できない場合は疲れて壊れてしまうので、休むことです
夢への挑戦
母校の功労者の山下先生。 在学中に、生理学教室に学位取得のための研究に来られていました。 その時に感じたことは… 冷蔵庫のように大きい方で物静かな中に思いがある感じの方でしたね。 先日、日本整形外科学会の総会で、招待講演をされました。 じっくりと話を聴きましたが… 静かな中に、熱い思いと夢がありました。 あとは、柔道への恩返し。 故松前重義先生への恩返しの思いと誓い。 そんな思いが、感じられました
雨晴れる！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 それがいい感じです。 今日は晴れている水曜日です。 昨日は久々の雨の一日。 緑には恵みと元気になる雨でしたね。 芽吹きになりそうな感じの雨です。 そして、今日は気持ちのよい朝です。 明るくて、さわやかな雨上がりです。 雨上がりの輝きが好きですね。 この輝きが、ちょっと素敵です。 全てのものには輝きがあります。 その輝きに気がつけるこ
健康の第一歩は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 雨降りの火曜日です。 今日、来られる予定の方が昨日はいらっしゃったようです。 今日は激しい雨だとか？ 予報は正しかったという感じですね。 春の大雨、春を生きていますね。 緑や植物には必要な雨です。 生きていくのに、必要な雨です。 さて、健康に大切なことは？ ロコモ予防に必要なことは？ 自分を正しく知ることです。 今の自分はどうかな？
筋肉の元気が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 明るい月曜日の朝です、 始まります。 「ストップ ザッ ロコモ」 「ロコモ ゼロチャレンジ」 が、私たちの思いですが… そのために欠かすことのできないことが… 筋肉の元気です。 筋肉を元気にすることで、動けるようになりますし、血流も良くなり、脳と血管も元気になります。 だからこそ、筋肉を元気にさせたいと思います。 筋肉はあまり動かさ
明るい日曜日が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日の朝です。 明るい朝の日曜日。 日曜日だからやりたいことが多くありますね。 日曜日だからできることもあります。 日曜日は日曜日らしく過ごしたい。 そんな感じです。 明るい日曜日が好きです。 春ですからね。 といいつつ、仕事のことも取り組みつつ、メリハリを持って過ごしたい日曜日です。 診療だけがお仕事ではなく… 小さな職場でも、その運営には、実務
笑顔から？
おはようございます。 今日も有難うございます。 笑顔って好きです。 笑顔が一番です。 そして、自然とあふれる笑顔が好きです。 実は、笑顔って自然に出るものです。 うれしかったり、楽しかったりすれば？ やりたいことをやって、結果を出すと自然に笑顔になれます。 また、しっかりとやっていれば自然な笑顔がいただけます。 いま、幸せだな？ いま、生きている？ いま、生きていられて有難い。 そう、思えると自然