明けましたね！
関東も、とうとう梅雨明けです。 出ました！ 梅雨明け宣言。 って… 気象庁が発表をしただけですけれど… 夏になっています。 季節は夏です。 夏だからできることをやりましょう。 休みは、半袖、半ズボン、海パンですね。 そして、夏野菜で素麺。 それもいい感じです。 鶏肉を添えて… はたまた、夏カレーですかね。 汗を大量にかいて… お水をいっぱい飲める喜び。 シャワーを浴びる気持ちよさ。 そんな夏がやっ
夏に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 夏になった？ 梅雨が明けた？ と7月も月末です。 夏も置いてきぼりにされると、どうなんだい？ それじゃ、つまらないよね。 と思います。 汗でもかきながら、夏を感じたい。 青空から夏を感じたい。 今日も生きていることを感じたい。 そんなことを思います。 食べて、動けて、眠れて、朝が来ること。 そして、笑えることが、人間としての喜びです
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梅雨明けは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日です。 まだ梅雨明けしていない朝の日曜日。 夏がそこにいる日曜日です。 もうすぐ8月で夏休みです。 夏休みには夏休みの楽しみが待っています。 何を楽しもうか？ そんなことも思います。 熱い夏も思い出として残りますが… 涼しい夏も思い出になりますね。 夏だ、海だ、山… それだけではないのが夏休みです。 そういえば、今日は日曜日。 日曜日だからでき
土用の丑の日？
最近、土用の丑の日だから？ うのつくものを、頂くことが少なくなっています。 なぜか、高騰しているからですね。 たまにスーパーにも行くのですが… その昔、結構、うのつくものが鮮魚売り場に置いてあったのですが… なぜか、かなりのインフレ状態です。 どうしてなのか？ そう思います。 ロコモの予防のためにも？ 食事が大切です。 が… うのつくものよりは、たんぱく質が豊富なものをいただいて欲しいと思います。
雨上がり？
おはようございます。 今日も有難うございます。 雨上がり決死隊も必死隊よりも… 笑っていられる方がいいですね。 それぐらいの覚悟なのかもしれないネーミング。 雨が上がって晴れています。 予防とは、少し違っているようです。 天気がいい土曜日です。 土曜日だからできることもあります。 天気がいい土曜日。 午前中は、動ける体のお手伝い。 「ロコモ ゼロチャレンジ」 「ストップ ザッ ロコモ」 です。 体
伸ばして 縮めて やり切ることが！
これからの日本に、そして、地球に必要なことは何か？ 効率化とeメディアの活用という答えも多くあるでしょう。 でも、本当に必要なのは筋肉です。 生きていく上で必要なのは、筋肉、知力、体力、認知力、そして能力です。 筋肉が強くなると？ 筋肉を強くするプロセスは、様々なメリットがあります。 筋肉を感じ、筋肉を動かし、考えること。 そして、筋肉を動かし続けられるようにすること。 筋肉を動かし、伸ばし、縮め
本格的に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 やってきたぁ！ 夏という感じの朝です。 青く明るく熱くなっています。 これが夏です。 だから夏です。 それで夏です。 これからが夏本番です。 本物の夏、到来です。 ちょっと素敵で素晴らしい夏。 輝く夏。 美しい夏。 元気な夏。 うれしい夏。 みんなの夏です。 みんなの夏の応援団です。 一緒に元気で笑顔になりたい。 私たちの思いです。
夏がきたぁ！
おはようございます。 今日有難うございます。 夏が来ています。 明るく熱い夏になっています。 やっときた夏。 そんな感じの夜で朝になっています。 熱いぜ。 汗も気持ちがいいぜ。 そんな感じです。 始める、始まる、始まっています。 この夏、始まった夏です。 夏の明るさがうれしいですね。 夏の汗は生きている証拠です。 生きていられます。 生きます、生きています、生きられます。 生きていることに感謝。
メディアは？
どうも、いまメディアが報じているのは？ 某芸人の話と、とある会社の話ばかり。 いいのだろうか？ 広告代理店がうまくコントロールしているのか？ ふと思う。 選挙の総括はないのか？ 思うところだ。 某芸人の話は、みらいに関係するのだろうか？ たしかに、少し興味を引く話ではありますが… 引っ張りすぎでしょう？ そう思う。 なぜ、某局をぶっ壊したい方が当選したのか？ 重度の身体障害者の方が当選した現実がか
おっ、なつ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 梅雨明けしていませんが… 熱さを感じられる朝になってきました。 夏がそこにいます。 8月もそこにいます。 昨年は、猛暑、熱中症という話題が多く出ていましたが… 今年は冷夏だと… 野菜や果物が不作のようですね。 果物や野菜は、少し水分が少ないぐらいが、栄養分を蓄えて、味としては充実するようです。 そんな状況ですが… 何が、いま大切なのか？ 何が、いま必