2月8日の木曜日

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おはようございます。 今日も有難うございます。 2月8日の朝。 明るい朝になっています。 木曜日には、木曜日にしかできないことをする木曜日です。 意外に動き回ることが多いのが木曜日です。 仕事にもいろんな内容がありますね。 通常は、クリニックに腰を据えて、患者様と向き合うことが多い日常ですが… 平日の昼間の明るい時間に外を動いていると、みんな生きているな? と思うことが多くあります。 先日「生きて

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食事が大切ですね?

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当院では、積極的にリハビリテーションで運動を取り入れています。 運動が未経験の方、低体力の方、ご高齢の方でもできる、体幹と下肢の筋力トレーニングをリハビリで取り入れています。 始めて、継続することで、効果が期待ができるものです。 運動そのものを継続することは、とても重要なのですが… それと同様に大切なのが食事の内容です。 内容は、成分や量が大切です。 筋肉をつけて、筋力をアップして、動きやすい体、

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冬の空って?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 素敵な水曜日の朝です。 2月7日です。 さあ、始まっています。 素敵から素晴らしい感じになってきています。 いま、素晴らしくなっているところ。 そんな感じでしょうか… と思っていると、夜が明けて、朝になって、太陽が昇ってきています。 明るくなって、冬の素敵な朝になっています。 冬の空の表情は、実は豊かなんですね。 冬ならではの表情があります。 ちょっ

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浦島?

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お昼休みに時間があっという間に流れたので… 浦島太郎にならないように? 流されるままにならないように? と思いながら、浦島ってあるのかな? と思った、午後の診療前。 実は、横浜市神奈川区浦島という地名があるらしい。 また、他にもあるとか? それは、さておき… 無意識に流されるままに、時間を過ごすとあっという間。 無意識に流されないように、時間は大切に過ごしたいもの。 さあ、午後もやりましょう。 世

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生きてる?生きていく!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 夜が明ける朝です。 始まっています。 生きてる?生きていく! とは、映画ドラえもんのテーマソングになった福山さんの曲のフレーズですね。 生きていることに感謝。 生きていけることに感謝です。 そこに気持ちがあるのか? それが、一番、大切です。 気持ちは、行動や態度に透けてしまいます。 気持ちが伴わない行動や態度は、不自然であったりとか、作り笑いが明確で

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続けることで?

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続けることで、できるようになることって多いですね。 できるようになるまで続ければ、できるようになります。 やめなければ、できる。 できるようになるまで、やり続けること。 それが大切ですね。 筋力トレーニングもそうですね? 続けることが大切です。 何事も続けることで、見えること、気がつけることが広がります。 やり続けること。 諦めないで、続けることが大切です。 さあ、今日も続けることのお手伝いです。

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二月の青空

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おはようございます。 今日も有難うございます。 二月の青空はとても素敵ですね。 この季節、この時期ならでの楽しみです。 青空が気持ちを引き締めてくれますね。 さあ、始まっていますよ。 素晴らしい、二月の一週間の月曜日です。 二月は流れが早いので、ひとときを大切にして、流れに乗り遅れないように過ごしたいですね。 過ごしましょう。 いま、春に向かっています。 春に向かっての準備を進めている感じで、日々

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福とともに?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 夜が明けて日曜日の朝になっています。 日曜日には日曜日にしかできないことをやりましょう。 せっかく、夜が明けて、福がやって来ているので… 福とともに笑顔の日曜日を過ごせます。 笑顔が一番、笑う門には福来るです。 そこにいますよ? 福が? ほら? おっ、いたぁ… 気がつきましたね? さあ、素晴らしい日本の日曜日の朝。 日本の朝になっていますね。 どなた

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鬼は外に?

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そろそろ、鬼は外に行く時間です。 日にちが変わる前に、鬼は外です。 でもね… 心の中や自分の中にも鬼はいます。 鬼は誰の心の中にもいるものです。 人間の心が生み出した産物であり、誰にも棲んでいます。 鬼は外、福は内とは、よく言ったものです。 ちょっとだけ、かけ声が聞けた夕べ。 日本だな? と思える夕方でした。 明日の日曜日は、どんな日曜日でしょうか? 日本の日曜日が楽しみですね? 福は内です!

福は内!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 2月3日の土曜日。 今日は節分です。 鬼は外は福は内で、笑顔しか残りません。 笑顔が福を呼ぶ。 笑う門には福来る。 そんな感じですね。 昨年は、クリニックのスタッフと豆まきをしたのが思い出ですが… 鬼は外で、福は内。 そうすると笑顔しかない… でも、その前から笑顔であれば、鬼が出て行く。 そんな感じが良さそうです。 鬼が笑うとは言ったもの。 笑顔を大

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