おはようございます。 今日も有難うございます。 2月13日の火曜日の朝。 今週は火曜日から一週間が始まっています。 流れが早くなりそうな一週間ですね。 冬を、もっとも感じられるのが、この時期です。 寒くても春の息吹を感じられるのが、この時期のいいところ、素敵なところです。 これからの準備を一生懸命にしている感じがしますね。 もうすぐ春ですね？ と、いつかの歌謡曲です。 実は二月も中旬なんですね。

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さて、大相撲の場外乱闘は、次の局面にいきそうですね？ 貴乃花さんが、メディアに出ずっぱりになっています。 あれほど、黙っていたのに、今度は、出ずっぱり。 まさに、情報戦になっています。 テレビだけではなく、週刊誌でも多くを語っている貴乃花親方。 相撲協会側も、本気の防御に入っています。 番組を放映した局を出禁にするとか… でも、それって、隠蔽体質であることは間違いがありません。 それに引き換え、ず

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おはようございます。 今日も有難うございます。 まだ連休の月曜日の朝。 明るい感じがいい感じの朝です。 始まっています。 連休最終の月曜日です。 ハッピーマンデーという制度になって何年が経つのだろうか？ だいぶ、時が流れているようにも感じます。 私にとっては、いつのまにか、ハッピーマンデーになったというイメージです。 調べてみると、平成10年に法制定とのことですから、約20年前とのこと。 その頃は

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先日、某テレビの番組を観ていて思ったことがあります。 実は、ドラマばかり観ているわけではないのです。 かと言って、そんなにテレビ番組を観ているわけではありません。 観たのは、ドキュメントでした。 いま、話題に上がることが多い、ライザップというジムの話です。 ダイエットを売りにした、パーソナルジムの内容をメインにした番組でした。 人は変われる、結果にコミットする。 それを、謳い文句にして、やっている

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おはようございます。 今日も有難うございます。 素敵な朝から素晴らしい一日になりそうです。 実は日曜日の朝、明日までの連休です。 冬の連休の空は表情が豊かですね。 空の表情を楽しみながら、心も豊かでありたいですね。 人生の楽しみが広がります。 さあ、心も体も元気が一番！ その始まりは、笑顔でいることです。 笑顔が、一番。 元気が一番です。 元気な笑顔で、素敵な連休を楽しみましょう！ どなた様も素敵

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おはようございます。 今日も有難うございます。 二月の連休前、もしくは連休中の朝です。 始まっています。 土曜日の朝です。 本日も診療をさせていただきます。 土曜日には土曜日の流れがありますね。 独特の流れです。 午前の診療が12時半まで、午後のスタートが14時から。 意外に、お昼休みが少ないんですね。 実はお昼休みの時間は貴重な時間です。 気分転換とペースの切り替え、頭の整理のためには必要な時間

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おはようございます。 今日も有難うございます。 金曜日の朝はニコニコで、ワクワクで、ピカピカです。 ピカピカの一年生とは言ったものですが… いつでも、いつまでも、どんな時もピカピカでいたいものです。 ニコニコで、ワクワクで、ピカピカのお手伝いをいつでもしたい。 動ける体を通して、ワクワクして、ニコニコして、ピカピカでいて欲しい。 それが、私たちの思いです。 心も体も変われます。 実は、日々は変化の

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当院で積極的に取り組んでいることが、筋力トレーニングです。 筋力トレーニングに取り組む上で大切なことは… 始めること。 そして、続けることです。 また、先日、紹介しましたが、必要な栄養をしっかりと摂ること。 体が変化ができるように、しっかりと休養、つまり睡眠をとることです。 では、トレーニングで重要なことは何でしょうか？ というと… シンプルにお伝えすれば、やりきる。 できなくなるまで、しっかりや

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