無酸素運動について述べておきましょう。 無酸素運動は、簡単に一言で言うと、きつい運動のことです。 やりながら会話ができない運動のことです。 もっとも、呼吸をしながらできる運動ではありません。 使われる筋肉は、白筋と呼ばれている速筋繊維が主に用いられます。 速筋は、厳密には２種類に分けられます。 ここでは細かい解説は割愛いたします。 エネルギー源として、血液や筋肉中にある糖質が主に使われる運動のこと

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昨晩は、とうとう倫太郎先生と最後のお話でした。 倫太郎先生のお話と成り行きは、私の期待と予想を裏切りませんでした。 予告された話は見事に裏切っていましたね。 現実的な話とは、ちょいと乖離がありましたね。 そして、解離性同一障害とギャンブル依存症の扱いと、現実とは乖離もありそうです。 やはりクライアントとの恋愛は、一時的な感情と考えておいた方がよさそうですね。 恋愛というか恋という感情です。 倫太郎

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「海街diary」を観てきました。 実は、原作の漫画にやられた口です。 是枝監督も同世代で、同類項に入るのでしょうね。 やられてしまったのでしょう。 あのマンガを、監督は仕事と趣味と趣向を織り交ぜて、楽しみながら映像化してしまったのだと思います。 いやあ、やられました・・・ この映画、是枝監督の男目線がビシバシと感じられます。 のっけから、これかい？ と、男心をくすぐる絵でしたね。 えっ？と思いま

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３０年来の友人であり、バックアップをしている方が、６月２０日のベストボディーの大会に出場します。 来たる、６月２０日に横浜の大さん橋ホールにて開催されます。 いままでは、ボディービルの試合に出場されていましたが、今年は新たな分野に出場、参加します。 ３０年来現役で、試合に出場し続ける気持ちに脱帽ですね。 少し、ボディービルとは趣向と審査の基準等が違います。 友人は目的意識を保つために、こちらの大会

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 とあるスポットに、たった一つだけあるベンチです。 ここに置こうと思われた方の思いが伝わってくるベンチです。  多くの方がみえていましたが、ここに座られる方は見かけませんでした。 ちょっとした絶景が広がるベンチです。 こちらに座ると色んなものが見えそうです。 さて、あなたの見ているものは何ですか？ 私の見ているものも何でしょう？ 同じものを見ているのでしょうか？ 同じように見えているのでしょうか？

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腰のヘルニア、つまり腰椎椎間板ヘルニアって、どんな病気？ と、気になっている方も多いと思われます。 以前にも、書きましたが、椎間板がでっぱっているという状態ですね。 椎間板のまんなかにある髄核という部分が、脊椎の後ろ側にある脊柱管という部分に膨らんで出ている状態のことです。 わかりやすい例えをしますと、アンパンがつぶれて、アンパンの皮が破れそうになるか、破れて、中にある「あんこ」が皮の外に出かかっ

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海街diaryが、昨日より公開されています。 私は、原作の漫画のファンでした。 鎌倉の街を舞台にしたあの漫画の世界を、映像でどのように表現されたのか？ 是枝監督の演出と、艶やかな女優陣の演技とリリーさんの、ほんわかしたおじさんぶりにも注目できそうです。 さて、いつ観に行こうかと思う日曜日。 きっと、素敵な映画に仕上がっているに違いないと期待しています。 原作の漫画も、人間の心の機微を、絶妙に表現し

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