Category 小話

筋肉が!

おはようございます。 今日も有難うございます。 夏も後半です。 夏の後半戦。 学生さんは、夏休みも終盤。 大学生は試験前? でしょうか? 夏は後半ですが… 人生に前半も後半もありません。 あるのは今です。 今できること。 今やれることが大切です。 今できることを、淡々と続けること。 できるようになるまで続けること。 これが大切です。 やりたくないことでも… できるようになれば、こんなものさと思える

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終戦の日? 敗戦の日?

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月15日の木曜日。 お休みをいただいています。 診療は再開は、8月19日の月曜日からになります。 ご理解のほど、宜しくお願いします。 8月15日が夏休みであることが、しばらくの間続いています。 ということで、記憶に残っていることが多い8月15日です。 あまり、雨が降ったという認識はなく、この夏、熱い夏だな? そんなことを思うのが、8月15日です。

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真ん中の?

おはようございます。 今日も有難うございます。 週の真ん中の水曜日です。 8月14日の水曜日です。 いつも、この時期は夏休みです。 今年も夏休み。 そして、中日です。 青空がまぶしい夏休みの朝。 今日も生きています。 生きていることに感謝。 この夏も熱い夏です。 さあ、始めましょう。 夏だから、できることとやれることがあります。 お休みだからやれることとできることがあります。 お休みでも… 夏でも

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夏休みは?

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 大人の夏休みになっています。 お休みをいただいています。 診療再開は19日の月曜日からになります。 ご理解ください。 夏休みや連休をいただくと… どちらかに、ご旅行に? 海外にでも? リゾートにでも? 温泉でゆっくり? 飛鳥にでも乗って? そんなお話をいただくのですが… 答えは… 今年は、そのいずれでもありません。 というか… 実は

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来週から?

おはようございます。 今日も有難うございます。 明るく、真夏を感じさせられる木曜日。 かなり明るく、そして熱さを感じさせてくれる木曜日です。 そう夏です。 木曜日はお休みをいただいています。 来週から当院は夏休みをいただきます。 少し体を休めながら、頭を休めながら… 8月の後半に備えたいですね。 体を動かしているのは、筋肉と神経、そして脳です。 そして、体を動かすために必要なのが栄養です。 つまり

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真夏の日曜日ですね?

おはようございます。 今日も有難うございます。 すっかり真夏の日曜日です。 熱くなっています。 7月の憂鬱は何であったのか? そんなことも思います。 真夏の? 果実は、桑田佳祐さんですね。 真夏と言えば? TUBE? という感じもします。 夏休みは音楽とともに? そんな感じもしますね。 日曜日には日曜日にしかできないことがあります。 日曜日も音楽とともに過ごしたい。 そんな感じです。 角松さんの、

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夏本番です!

おはようございます。 今日も有難うございます。 本格的に夏本番です。 8月2日の金曜日。 本物の夏になっています。 熱くなってきていますね。 これでは、水分も必要です。 この夏、熱い夏になっています。 運動も大切ですが… 水分摂取と睡眠も大切です。 夏バテはもちろんですが… 熱中症も予防したいですね。 そのためには、水分摂取と睡眠です。 さて… 情報と運動は実際に行った方がいいわけです。 聞いただ

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暴力的に?

いやぁ… 梅雨明け宣言をされて… お昼休みに少しだけ外出。 暴力的なぐらいの熱さ。 火傷をしそうだ。 火傷しそうな…? 熱さ。 今までの気候だと… 冷夏になりそうかな? と思ったのですが、予想外の感じです。 当院の夏休みは? 8月11日の日曜日から8月18日になります。 こっそり、お知らせしておきます。 この夏、熱い夏になりそうです。 しかし、この振り幅は自律神経もついていけない感じがします。 実

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明けましたね!

関東も、とうとう梅雨明けです。 出ました! 梅雨明け宣言。 って… 気象庁が発表をしただけですけれど… 夏になっています。 季節は夏です。 夏だからできることをやりましょう。 休みは、半袖、半ズボン、海パンですね。 そして、夏野菜で素麺。 それもいい感じです。 鶏肉を添えて… はたまた、夏カレーですかね。 汗を大量にかいて… お水をいっぱい飲める喜び。 シャワーを浴びる気持ちよさ。 そんな夏がやっ

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土用の丑の日?

最近、土用の丑の日だから? うのつくものを、頂くことが少なくなっています。 なぜか、高騰しているからですね。 たまにスーパーにも行くのですが… その昔、結構、うのつくものが鮮魚売り場に置いてあったのですが… なぜか、かなりのインフレ状態です。 どうしてなのか? そう思います。 ロコモの予防のためにも? 食事が大切です。 が… うのつくものよりは、たんぱく質が豊富なものをいただいて欲しいと思います。

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