Category 小話

好きだなぁ…

おはようございます。 今日も有難うございます。 朝が来ました。 秋を感じられるこの季節。 気持ちがいい朝が好きだなぁ… 秋って、好きなんだよなぁ… と思える朝に、生きている幸せを感じます。 体が動くから、生きているから… そう、健康だからです。 整形外科の専門医として何ができるのか? ロコモの予防も一つの役割です。 ロコモってなぁに? 運動器の障害により移動能力の低下した状態です。 ロコモの予防の

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朝がきたぁ!

おはようございます。 今日も有難うございます。 止まない雨はない。 明けない朝はない。 と昨日、書きましたが… まさに昨夜は豪雨の真夜中の横浜でした。 が… 雨は上がり、明るい朝がやってきています。 有難いですね。 先週は、お休みが多かった一週間ですが、今週は通常の一週間。 通常の一週間を楽しみたいですね。 今日は秋の連休第二弾の後の月曜日です。 来院が重なる可能性もあります。 お時間には余裕を持

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でっかい秋に?

おはようございます。 今日も有難うございます。 今日も素敵な秋の日曜日の朝です。 朝が来た、夜が明けた喜びです。 明けない夜はない。 来ない朝はない。 止まない雨はない。 いつかは必ず晴れがきます! でっかい秋、みぃつけたぁ! そんな感じですね。 小さな秋からでっかい秋です。 小さなことを見つけらると大きな秋になってきますね? 健康もそうです。 小さなことから大切にすると、少しづつ、いい方向に変化

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過去には感謝 みらいには希望を!

おはようございます。 今日も有難うございます。 金曜日の朝が始まっています。 明日からは、秋の連休第二弾。 秋分の日ですね。 連休をいただいています。 今週は月曜日がお休みでしたので流れるのが早いですね。 お休みをいただけることは有難いですね。 お休みをいただけるから日常も頑張れます。 メリハリが大切です。 過去には感謝、みらいには希望。 そして、今は現実です。 この数日、ロコモについて書いていま

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秋の連休、第一弾が?

おはようございます。 今日も有難うございます。 秋の連休が始まります。 当院は通常の土曜日の診療です。 本日は午後の対応が2時から4時になります。 ご留意ください。 お天気は曇りのち雨のようです。 ご来院をされる方は足下にご留意ください。 秋にはやってみたいこと。 やりたいことが多くなります。 やりたいことを明確にしたいですね。 やってみたいこともやってみることです。 そこから、気づきが広がります

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秋を感じる木曜日!

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月14日の木曜日。 秋を感じる木曜日です。 いつもとは違ったデバイスで書かさせていただいています。 こうやって、別のデバイスで書いていると何かに新鮮な気持ちになります。 立ち位置を変えると気づくこともありますね。 夏から秋に向かうこの季節は、私は大好きな季節です。 日本で暮らせている有り難みを、一番、感じられるこの時期です。 ちょっとしたドライブで

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秋空は?

おはようございます。 今日も有難うございます。 空を見上げると秋空です。 ある晴れた朝は、もう秋? そんな感じですね。 秋空と言えば? 思うこと、感じることがありますね? そう、変化があるんですね。 何でも変化があるから楽しめるわけです。 全く、同じ瞬間はこの世の中に、そして、時間の中には存在をしていません。 変化と、その瞬間を大切にしたいですね。 変化に気がつき、楽しめること。 それが人間として

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プラスアルファを!

おはようございます。 今日も有難うございます。 夜明けがゆったりとしてきていますが、明けない夜はありません。 朝になってきました。 そして、今日と明日は確実にやってきます。 今日、やるべきこととやりたいこと? それが明確であることが大切です。 そこにプラスアルファをどれだけ加えることができるのか? そこから、楽しさが広がり、増えていきますね? やるべきこととやりたいことにプラスアルファをしたいです

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秋は?

おはようございます。 今日も有難うございます。 秋は気持ちがいいですね? 春も気持ちがいいのですが、秋も気持ちがいいんです。 小さな秋、大きな秋の楽しみがあります。 楽しめることが多いのは人間として生まれた喜びですね。 そのためには、健全に動ける肉体と気の持ち方が大切です。 気の持ち方? となるとマインドの使い方とも言えますね。 前頭葉が発達して、分析する能力が発達している人間らしさを楽しみながら

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運動日和ですね?

おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちがいい日曜日の朝ですね。 運動会のところも多いようです。 うれしいですね。 運動会に参加のお父さんとお母様は、ハッスルをし過ぎないようにされてください。 日頃からの運動習慣が怪我の予防には重要です。 また、運動前のウォーミングアップとストレッチも怪我の予防には重要です。 また、運動の後の適切な栄養補給と休養、つまり、質の良い睡眠が運動後の痛みや

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