続けて？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月17日の木曜日です。 木曜日が始まっています。 始めることも大切なのですが… もっと大切なのは、続けることです。 やり続けることが大切です。 できるまで、伝わるまで、変化を感じるまで、結果が出るまで… 続けることが、大切です。 続けているうちに、変化が感じられるようになります。 続けなければ感じられません。 続ければ… 大きなムーブメントや波動
Category リハビリテーション
一緒だから？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月27日の水曜日。 実は当院は明日の木曜日と明後日の昭和の日は連休でお休みをいただきます。 4月30日の土曜日は診療を行います。 ご留意ください。 最近、野球やスポーツの話題に触れることがあります。 何かをするときに… 実は人間は一人では頑張れないことが多い。 実はリハビリテーションも一人でやるよりも誰かと一緒の方が頑張れてしまいます。 勉強もそう
筋肉を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月19日の火曜日です。 晴れ模様の横浜の朝です。 4月も後半になっています。 時間が流れていますね。 日本には季節があります。 季節を感じ、生きていることを実感できます。 何のために生きるのか？ ふと、考えることがあります。 その人、それぞれの役割があるようです。 いま、自分の立場でできることは何か？ できることをして、喜ばれること。 喜んでいただ
やはり？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月25日の金曜日です。 今日も始まっています。 やはり、大切なことは？ 前に向かうことです。 どこに向かうのか？ どこに向かいたいのか？ それは人それぞれです。 でも、なんとなく行きたいところはおぼろげながらでも考えておきたいですね。 日常生活に流されることなく、そこは考えておきたいですね。 日々の日常は、ともすると流れていきます。 流されないため
まずは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月17日の金曜日です。 今日も始まっています。 12月らしい、冬を感じる朝になってきています。 心は、ほっとはあとです。 体も、ほっとばでぃですね。 よく、温めて、汗がかけることが生きているということです。 運動をすると、汗が出てきます。 汗が出てくるぐらいの運動を、毎日の習慣にすることが、体の細胞の新陳代謝につながります。 一日、5分でもいい。
やりたいと思いながら？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月8日の水曜日です。 意識や気持ちは不思議なものです。 実は意識は意識していそうでいて… あまり、意識していない。 気持ちも、意識していないということが多くあります。 無意識というか、潜在意識という感じです。 人は、無意識でそのときの優先順位を脳の中で組み立てています。 何が大切なのか？ 何が大事なのか？ それを無意識のうちに判断しています。 い
不安は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月6日の月曜日です。 一週間が始まります。 今週は、何をやろう！ 今日は、これをやろう！ 明日は、これをやろう！ と予定が決まっていると、少し、安心をするのが人間の気持ちです。 でも… 予定通りにいかないこともあるのが、現実であったり、自然とも関係しています。 大事なことは、やりたいことを、やりながら、前向きに、そして外向きに生きているのか？ そ
動かす？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月26日の金曜日です。 もうすぐ、12月で本格的な冬になります。 コロナが明けたのか？ 本当のところはわかりませんが… 町には人が多く出ていますが… コロナの前とは違うようです。 クリスマスモード全開ではありませんね。 ただし… 体は動かしたいですね。 筋肉を伸ばして、縮めること。 それが動くということです。 動かして、体を動かして、さらに動ける
この季節から？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月20日の水曜日です。 今日は秋晴れの水曜日です。 昨日とは違う一日が始まっています。 大切なことは？ これから何をしようか？ いまから何をしようか？ それが大切です。 いまを生きているのは自分です。 自分が何をしたいのか？ いまを生きているのか？ それが大切です。 青空の下で運動をすると、健康にはいいことがわかっています。 運動は健康にいいので
体の動きは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月19日の火曜日です。 体の動きは？ 筋肉を動かすこと、つまり、筋肉をしっかりと伸ばして、縮めることで、骨が動くので、動けるわけです。 体のありとあらゆる場所には筋肉がついています。 筋肉の動きを意識すること。 筋肉が伸びていること、縮んでいることを感じること。 それが生きているということです。 筋肉を動かすことで、体は動かせます。 筋肉を伸ばし