おはようございます。

今日も有難うございます。

晴れた土曜日。

11月30日です。

月末です。

来月は12月です。

まだ冬本番ではなく…

秋を感じられますね。

この秋、いい秋です。

だからできることもありますね。

さあやりましょう。

「ストップ ザッ ロコモ」

「ロコモ ゼロチャレンジ」

に季節は関係ありません。

前に向かって…

今できることをやるだけです。

今が明日になった時に…

おお、よかった！

いいね！

そんな感じになるように…

今にとどまることなく、前に向かいましょう！

さあ、12月に向かって！

進むよ！

一緒に元気です！