夏の向こう側は?

おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっています。

この夏、熱い夏の後半でした。

夏の向こう側は?

何があるのか?

夏が過ぎたら、何をしたいのか?

何ができるのか?

そんなことを考えながら…

この先どうする?

この後どうする?

その時、笑っていられるように?

この先、この後、どうしたいのか?

そんなことを思いながら、朝と一週間の始まりは大切にしたいですね。

夏の向こう側も生きています。

自然に笑顔になれるように?

健康な体を大切にしたいですね。

始めませんか?

健康生活と動ける体になることを?

動いて、たんぱく質を摂り、休むこと。

その間にやりたいことをやってみること。

そんな感じがいいですね。

さあ、月曜日から始めます。

「ロコモ ゼロチャレンジ」

「ストップ ザッ ロコモ」

一緒に元気です。

やりましょう!

夏の向こうを楽しめるように!

いいですね!