おはようございます。

今日も有難うございます。

真夏の水曜日です。

本物です。

まだまだ夏です。

これからの夏。

始める夏です。

夏に何を始めるのか？

楽しいことですね。

生きているだけでも有難い。

そう思うと、ひとときが大切になります。

生きていられるから？

人生は一度だけだから、まじめになれるわけです。

ほどほどにまじめなのが良さそうです。

疲れ過ぎないのがポイントです。

そして、疲れないように体力をつけたいですね。

こんな明るい水曜日は？

自分ができること、やれることに積極的になりたいですね。

できること、やれること、やりたいことをやりたいですね。

やりたいことは？

「ストップザッ ロコモ」

「ロコモ ゼロチャレンジ」

もう、すでに始めています。

今日も、一緒に元気です。

お水を飲みながら…

今日も、やりましょう！

いいですね！

はい！