おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっている土曜日です。

明るくなってきています。

土曜日から始められる朝です。

どんどん明るくなるのが朝です。

これからやるぜ！

いまからやるぜ！

いまから何をする？

これから何をする？

そう思えるのが朝です。

さあ、やりたいことをやれるようになるためのお手伝いをします。

ロコモは、運動器の機能障害により移動能力が低下した状態、と定義されていますが…

運動器の機能を向上させれば、移動能力の低下は起きません。

そう…

筋力トレーニングでロコモは予防が可能です。

ついでに、肩こり、腰痛、膝の痛みも予防が可能です。

やればなんとかなる！

やればできるのが、ロコモの予防です。

今日もロコモの予防を中心に、皆様の元気のお手伝いをさせていただきます。

一緒に元気が一番です。

一緒に元気になりたいと思う朝。

一緒に元気になりましょう。

今日も明るい土曜日になりそうです。

いいですね！

はい！