おはようございます。

今日も有難うございます。

素敵な明るい火曜日の朝です。

夏が始まっています。

この夏、熱い夏です。

こんな日は、お水とビタミンと少量の塩分、そしてアミノ酸の摂取を心がけたいですね。

脱水症、熱中症には気をつけたいものです。

ちょっとしたことで予防が可能なのが、熱中症と脱水症です。

かいた汗を意識しながら、水分の摂取を心がけたいですね？

さあ、やりましょう。

水分の摂りながら日本の夏を楽しみましょう！

日本のお水は美味しいのです！

今日も熱い日本の夏です！

一緒に元気になりましょう！