おはようございます。

今日も有難うございます。

夏を感じる朝になっていますね。

熱い朝です。

明るい朝です。

もう夏です。

すでに夏という感じです。

さあ熱い夏です。

熱い夏は、楽しく、乗り切りたいですね。

注意をしたいのは、脱水にならないようにすること。

つまり、お水を飲むことです。

人間の体は、水でできています。

水分の保持が重要です。

身体に水を保持するためには？

お水を飲むことも重要ですが…

良質なたんぱく質やアミノ酸も必要です。

体の中に水分を保つ役割があります。

お水とたんぱく質、アミノ酸を意識したいですね？

さあ、熱い夏を乗り切れそうです。

もちろん、うのつくものも、夏の暑さを乗り切るためには、いいものですが…

運動と栄養と睡眠。

このバランスが大切ですね。

熱い金曜日、ピカピカの金曜日が始まっています。

この夏、熱い夏！

楽しみながら、熱い時間を過ごしたいですね。

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

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さあ、熱くなってきましたね？

一緒に元気に動ける体を楽しんでみませんか？

一緒に笑顔を楽しんでみませんか？

熱い夏を楽しみましょう！