おはようございます。

今日も有難うございます。

梅雨明け宣言出ました！

本格的に夏が始まります。

スタートです。

始まるんです。

そして、本格的に始めます。

効率のよい筋力トレーニングの始まりです。

来週の火曜日から本格的に始めます。

筋肉に反射的な刺激を加え、効率よく筋収縮を促し、トレーニング効果を期待する試みです。

筋力トレーニングは、まずは始めて、続けることです。

また、続ける覚悟が重要です。

覚悟を持って始めること。

そして、続けることです。

そこから効果が得られます。

ポイントは、週に二回は行っていただくこと。

そのお約束が守れることが大切です。

続けていただくことをお約束していただくこと。

そこから始めさせていただきます。

続けることをお約束していただければ、必ず、効果は得られます。

続けることで、筋力の強化という結果に確実につながります。

続けていただければ、結果も、効果も、お約束することができます。

ですから、最初に続けていただくことをお約束していただきたい！

そう思っています。

筋力トレーニングは、始めて、続ければ、は必ず、効果があります。

体が軽くなり、早く動けるようになります。

食事も美味しくなります。

腰痛、膝の痛みの予防につながります。

転倒予防にも効果があります。

健康寿命の延伸にもつながります。

始めて、続けたくなりますね？

大切なのは、お約束をいただくことです。

お約束をいただき、一緒に頑張らせていただきます。

一緒に元気になりたい！

そんな思いで、私たちは、いま、新しい試みの準備を進めています。

来週の火曜日の25日からスタートします。

始めて、続けることをお約束していただければ、効果もお約束ができますよ？

一緒に元気になりたい！

私たちの思いです。

さあ、一緒に夏を楽しみたいと思います。

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

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本日は木曜日のために休診日になります。

ご相談は明日のお越しをお願いいたします。

どなた様も素敵な木曜日をお過ごしください。