おはようございます。

今日も有難うございます。

今日も熱くなっていますね？

夏本番です。

やかんでも、フライパンでも、圧力鍋でもありませんが、熱くなっていますね！

何に熱くなるのか？

熱くなれるものがあるのか？

熱くなりたいものは何なのか？

今日も熱くなりたいと思います。

熱くなりながら、頭はクールでいたいですね。

熱くなりながらも、一呼吸置きながら、自分を観ながら、落ち着きながら、その場、そのとき、その瞬間を大切にしたいですね。

熱さはほどほどがいいですね？

火傷をしないぐらい、長風呂に入っていられるぐらいの熱さがいい感じです。

頭が機能するぐらいの熱さがいい感じです。

ほっとはあと、クールマインドですね？

例えばスポーツもそうなんですよ？

運動をして熱くなった体は、クールになると動きやすくなります。

なぜ、体が熱くなるのか？

体の中で、化学反応が起きているからです。

化学反応が起きると反応熱が生じます。

そのために、熱くなって汗も出てくるのです。

ただし、あまり熱くなりすぎると、細胞は壊れてしまいます。

だから、熱くなったら、冷ましてあげることも、体の細胞には必要なのです。

この時期、水分補給が大切なのは、熱中症の予防に水分が必要なのは、体を冷ますための機能を保つためなのです。

血液の循環を保つためと、体を冷やすためと、細胞に、酸素と栄養を運ぶためです。

さあ、お水が飲みたくなってきました。

始まっています。

この夏、熱い金曜日です。

この夏、熱い夏。

始めましょう！

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

明日から三連休のところもあるようです。

当院は通常の土曜日の診療です。

土曜日の午後は２時から４時の対応になります。

本日と明日は、連休の影響で来院が重なる可能性もあります。

お時間には余裕を持ってのお越しをお願いします。

どなた様も、水分を摂って、ほっとはあと、クールマインドで、熱い金曜日、明日からの三連休をお楽しみください。

本日も宜しくお願いいたします。