おはようございます。

今日も有難うございます。

夏本番を感じる朝。

梅雨明け宣言を聞いてないな…

と思いながら、週間予報をチェックしましたが、雨の予報はしばらくありません。

夏本番のようですね。

熱くなれそうです！

熱くなっても、夏バテをしないためには？

そう、栄養が大切です。

ビタミンをしっかりと摂ること。

良質なたんぱく質、アミノ酸を積極的に摂ること。

水分も取ること。

栄養を摂って、それでも疲れているな？

と感じたら、休みを取り入れることです。

メリハリは大切です。

徐々に体を強くして、夏バテをしないようにしたいですね。

当院では、動くことを、これからのリハビリに取り入れていきます。

筋肉を動かすこと。

これが、リハビリテーションの真髄です。

実際に、筋肉を伸ばして、縮めること。

これが、大切な要素です。

もちろん、低体力な方、筋肉を動かすことに慣れていない方は、既存の電気治療も効果的ですが、根本的には自分で能動的に動かすこと。

これが、効率的で、効果的です。

私たちは、自分で筋肉を伸ばして、縮めることのお手伝いをしていきます。

現在、本格的、お手伝いのための、準備を行なっています。

しばらく、稼働まではお待ちください。

夏バテをしないって、素敵ですよね？

そんな体へのお手伝いをさせていただきます。

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

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